Когда женщина ждет ребенка ее гормональный баланс определяет многие изменения в организме. Беременность является фактором риска для десен и зубов, что в свою очередь является прямой угрозой для самой беременности. Но если следить за гигиеной ротовой полости и почаще ходить к стоматологу, то сохранить здоровые зубы во время беременности не составит большого труда.

Вот несколько советов, выполняя которые беременные женщины смогут сохранить свои зубы здоровыми на протяжении всей беременности и после нее.

— Обращаться к стоматологу необходимо не после того, как наступила беременность, а задолго до ее планирования. Здоровые зубы = красивая улыбка, вот что должно быть Вашей целью. Чистите зубы хотя бы 2 раза в день, а зубную щетку меняйте раз в три месяца.

— Регулярные визиты к стоматологу являются обязательными. И если у Вас есть какие-то проблемы с зубами, решить их необходимо еще до наступления беременности. Если же приходится обратиться к врачу во время беременности, то обязательно сообщите ему о своем положении. Так он будет знать, что Вам нельзя принимать антибиотики и колоть обезболивающее.

— В первый триместр у беременных часто возникает токсикоз и случается рвота. Желудочный сок может повредить эмаль зубов, поэтому чистите зубы каждый раз после того, как Вас стошнило или хотя бы полоскайте рот специальным раствором для полоскания.

Чистка зубов во время беременности. Что нужно знать.

Для того, чтобы сохранить здоровые зубы во время беременности их необходимо чистить как минимум два раза в день — утром, после завтрака и на ночь, перед сном.
Некоторым женщинам тяжело чистить зубы из-за токсикоза. Если эта проблема возникла и у Вас, то попробуйте вместо зубной щетки использовать палец или откажитесь на время от зубной пасты. Во время чистки зубов сосредоточьтесь на своем дыхании — так Вам будет намного легче.

Рекомендуется выбирать зубную пасту с фтором. Этот элемент помогает поддержать зубы в здоровом состоянии и используется для профилактики кариеса. К тому же фтор не влияет на плод (если Вы, конечно, не едите зубную пасту).

Делать рентген, в том числе и зубов, во время беременности не рекомендуется. Но если Ваш стоматолог все же считает, что это крайне необходимо, то он обязательно должен принять все меры по дополнительной защите от радиации.

У беременных женщин возникает много специфических желаний. Часто хочется сладостей или, например, чипсов. Хорошо подумайте перед употреблением таких продуктов — они могут навредить зубам. Для сохранения здоровых зубов во время беременности выбирайте продукты с наименьшим количеством сахара и меньшей жирности. Пейте много воды и полоскайте рот между приемами пищи.

Для того, чтобы зубы были крепкими, а также для формирования костей ребенка, необходим кальций. С 4 месяцев плод начнет потреблять кальций и фтор из организма матери. К 7 месяцам эта доза будет увеличена. Поэтому следует не только принимать витаминный комплекс, но и доставлять своему организму эти элементы с едой. Очень важно употреблять молочные и кисломолочные продукты, шпинат, рыбу. В общем Вы должны потреблять до 1000 мг кальция ежедневно.

Дети не рождаются с бактериями, которые находятся в ротовой полости их мам. Но эти бактерии с легкостью передаются ребенку через поцелуи или с помощью ложки. Поэтому очень важно, чтобы оба родителя заботились о своих зубах для того, чтобы бактерии, которые способствуют разрушению зубов, не передались их ребенку.