Когда Вы собираетесь стать матерью, то Ваш образ жизни играет очень огромную роль в способности к зачатию. И не только теперешний образ жизни, но и Ваши привычки задолго до решения зачать ребенка. И некоторые привычки способны привести к бесплодию женщины.

Незащищенный секс

Вы никогда не можете быть уверены в партнерах на 100%. А ведь использование презервативов значительно снижает риск заражение венерическими заболеваниями, такими как хламидиоз или гонорея.

Если Вы не относитесь к тем, кто предохраняется во время секса, то эти заболевания могут вызвать закупорку маточных труб, что уменьшает шансы на зачатие или же вообще приводит к бесплодию.

Неправильное питание

Если Вы любительница поесть фаст-фуда, то у Вас есть все шансы приобрести избыточный вес. А лишний жир может привести к нарушениям овуляции.

Кроме того, в такое питание не входит достаточное количество фолиевой кислоты, витамина, который содержится во фруктах, овощах и зерновых культурах. А именно фолиевая кислота предотвращает различные проблемы во время беременности.

Курение

Даже курение от случая к случаю может повлиять на проходимость фаллопиевых труб и сперматозоиды не смогут двигаться так, чтобы яйцеклетка была оплодотворена.

Стресс

Это хоть и не привычка, но стресс также может привести к женскому бесплодию. Стресс влияет на менструальный цикл и овуляция не происходит регулярно. А это значительно понижает шансы на оплодотворение.

Кроме того, стресс влияет на гормональный фон и уровень половых гормонов в организме женщины значительно снижается, что в свою очередь также влияет на овуляцию. Вот почему у женщины может не быть менструации и месяц, и два, и три в очень напряженные периоды ее жизни.

Стресс так влияет на менструальный цикл: уровень гормона стресса растет, зато уровень половых гормонов падает. Именно это не позволяет женщине зачать в период стресса.

Научитесь справляться со стрессом. Вы можете начать заниматься йогой и тренироваться, чтобы уменьшить напряжение. Это поможет Вам расслабиться.

А вот справится со стрессом Вам могут помочь лирические стихи и психология, консультации по которой Вам могут быть просто необходимы.