Тайны Тибетской медицины

Почему мы смотрим на Восток? Потому, что восточные люди — умные, красивые, здоровые и живут по сто лет. Конечно, никто не отменял истины: «что русскому хорошо, то немцу смерть». Но с другой стороны, почему бы не поучиться у древних тибетских мудрецов? Все же проверено веками.

Согласно древним трактатом по тибетской медицине «Джуд Ши», здоровья дается, если:
а) человек правильно питается,
б) тренирует свое тело;
в) его поведение умеренно и разумно.

Поговорим подробнее о первом постулате.

Что такое правильное питание?

По сути, в тибетском рационе нет ничего экстраординарного. И это еще раз доказывает, что принципы здорового питания одинаковы для всех времен и народов. Судите сами: западные диетологи рекомендуют есть часто, но понемногу. Тибетские врачи — то же, поскольку подобный подход гармонизирует три жизненных начала: ветер, который отвечает за нервную систему, слизь, регулирующую все жидкости в организме, и желчь, ответственную за обменные процессы. Мол, только дробное питание способно удовлетворять потребности всех трех начал, начиная сразу по мере их поступления.

Второй момент, не отрицают и на Западе: утром есть надо только тогда, когда полностью к этому готов. Согласно тибетской медицине, еда, которую принимают без аппетита, превращается в деструктивную энергию. Или такое положение: вечером нужно есть мало или не есть совсем. Действительно, энергия, накопленная в течение дня, должен правильно распределиться в организме, поэтому не стоит перегружать себя лишней пищей.
Ну, чем не современные рекомендации для похудения? Но на Востоке, как всегда, все не так просто.

Для того, чтобы приобрести качественные духи вовсе не обязательно ходить по магазинам. Теперь Вы можете просто посетить интернет магазин парфюмерии и косметики и выбрать все, что Вам необходимо — от духов и до помады.