Причины ушиба голеностопа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Под ушибами, как правило, в медицине подразумевают такие повреждения мягких тканей и органов, которые образуются в результате травмирующего воздействия и характеризуются сохранением целостности кожи и костных элементов после травмы. Ушибы копчика встречаются часто, особенно у детей, пожилых, при катании на коньках, проскальзывании на льду, некоторых физических упражнениях, танцах, сопровождающихся падением на ягодичную область. При этом группировка при падении позволяет избежать более серьезных травм.

Ушиб копчика опасен не сам по себе, а своими отдаленными последствиями.

Боль в копчике после падения может говорить о серьезных травмах.

О других травмах копчика читайте здесь.

загрузка...

Симптомы ушиба

Основные симптомы ушиба крестцово-копчиковой области – болезненность этой зоны, отек и синюшность кожных покровов и мягких тканей, наличие гематомы.

Боли в крестцово-копчиковой области после травмирования возникают и при ходьбе, и при сидении (особенно длительном, с поджатыми ногами, на мягком), в положении лежа на боку боли уменьшаются. Резкое усиление болей при ушибе копчика можно наблюдать при вставании из положения лежа или сидя. При пальпации (ощупывании) копчик также болит. Максимальная интенсивность болевого синдрома первые двое-трое суток, в последующие дни можно отметить постепенное снижение интенсивности болей.

Степень болевого синдрома каждый пациент оценивает по-разному, поэтому для врача-травматолога или ортопеда боль следует описать следующим образом:

  1. Интенсивность по 10-балльной шкале (10 баллов – самая сильная боль).
  2. Постоянная или периодическая (если периодическая, назвать провоцирующие факторы).
  3. Локализована только в области копчика либо иррадиирует в другие области, например, в промежность, пах, ноги.
  4. Характер боли – ноющая, колющая, стреляющая, волнообразная и др.
  5. Чем купируется, если ранее что-то использовалось для ее уменьшения, например, НПВС («Диклофенак», «Мовалис», «Нимесил» и др.), холод.

Отек и синюшность кожных покровов в месте ушиба могут быть различной интенсивности. Максимальное развитие отечности наступает на вторые сутки от момента травмы.

Гематома – это кровоподтек, кровоизлияние в мягкие ткани с образованием своеобразной полости, отграниченной окружающими фасциями, соединительно-тканными перегородками.

Следует отметить, что далеко не всегда ушиб копчика сопровождается образованием гематом (синяков, кровоподтеков) как на рисунке 1.

При ушибе копчика может образоваться лишь незначительный отек внешне неизмененной кожи над крестцово-копчиковой областью, при этом болевой синдром может быть очень значителен. С чем это связано?

В данном случае выраженность внешних симптомов и болевого синдрома обусловлены глубиной повреждения. Чем глубже произошло повреждение мягких тканей при ушибе крестцово-копчиковой области (сильный ушиб копчика), тем менее выражены отек, покраснение и синюшность кожных покровов и сильнее выражен болевой синдром, и наоборот.

Диагностика повреждения

Диагностические мероприятия при данной травме достаточно просты. В первую очередь врачом проводятся опрос пациента с целью определить взаимосвязь с травмирующим фактором и механизмом травмы и осмотр. Помимо визуального осмотра, пальпации крестцово-копчиковой области, обязательно выполняется ректальное пальцевое исследование. Цель его оценить степень болезненности со стороны прямой кишки, состояние и тонус мышц тазового дна, степень подвижности копчика, чтобы исключить более сложные травмы крестцово-копчиковой области (например, перелом копчика).

В отличие от переломов и вывихов при ушибе крестцово-копчиковой области при ректальном исследовании не будет патологической избыточной подвижности сегментов копчика, болезненности при проведении самого исследования. Возможно рефлекторное напряжение мышц тазового дна при вовлечении в процесс копчикового сплетения и крестцово-копчиковых связок.

Из дополнительных методов обследования используют рентгенографию крестца и копчика в двух проекциях. Рентгенография крестцово-копчиковой области выполняется всем пациентам с целью исключить переломы и вывихи копчика. Обоснованность такого подхода к обследованию пациентов объясняется сложностью терапии в будущем.

Дифференциальная диагностика ушиба копчика (МКБ S30.0) и других травм представлена в таблице ниже.

Методы обследования Симптомы Патология копчика
Рентгенография крестцово-копчиковой области, КТ, МРТ Смещение суставных поверхностей крестцово-копчикового сустава относительно друг друга Вывих копчика, подвывих копчика (МКБ
S33.2)
Разрыв сегмента копчика (или отрыв одного сегмента от другого) со смещением или без Перелом закрытый со смещением или без (МКБ S32.20)
При рентгенографии патологических изменений не будет обнаружено, на КТ и МРТ отек мягких тканей Ушиб копчика (МКБ S30.0)

Первая помощь при повреждениях

Алгоритм оказания первой помощи при ушибе копчика должен быть следующим.

В первую очередь у пострадавшего следует уточнить механизм травмы. Если она связана с падением на ягодичную область, при этом боли четко локализованы в крестцово-копчиковой области, можно использовать местно на эту зону холод (лед, снег, пузырь с холодной водой) в течение получаса, а также дополнительно обработать кожу над ушибом мазями с НПВС («Фастум гель»,  мази с диклофенаком, ибупрофеном и др.).

Применять внутрь какие-либо обезболивающие препараты до приема врача не рекомендуется. Травматолога лучше посетить в первые двое суток от момента падения.

Если же травма связана с падением плашмя (всей спиной), при этом боли отдают и в паховую область, промежность и ноги, а также имеются нарушения двигательной функции нижних конечностей (паралич, парез), пострадавшего не следует поднимать и производить какие-либо манипуляции, так как это уже не ушиб копчика.

Первая помощь в данном случае заключается в оставлении пострадавшего в положении лежа и вызове скорой помощи.

Лечение патологии

Далее следует поговорить о том, как лечить ушиб копчика.

Лечение ушибов крестцово-копчиковой области, а также растяжений связок крестцово-копчикового сустава заключается в назначении щадящего режима этой зоны, противовоспалительных препаратов, физиолечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Щадящий режим. Рекомендуется сон в положении на боку, сидение в течение только короткого времени с использованием специальных ортопедических подушек с отверстием внутри (см. рисунок 2). На протяжении недели лучше находиться на лечении дома. В острый период никаких специальных упражнений выполнять не нужно.
  1. Применение холода в течение первых суток местно на зону ушиба по 20-30 минут с перерывами на 2 часа позволит уменьшить отечность мягких тканей в последующие дни.
  2. Препараты НПВС. Местно (в месте ушиба в виде мазей и гелей, свечей per rectum) и внутрь в виде таблетированных форм, инъекционных форм. Механизм действия НПВС – угнетение выработки простагландинов и, как результат, уменьшение отека, противовоспалительный и анальгезирующий эффект.
  3. Препараты гепарина в виде гелей и мазей. Механизм действия – гепарин как антикоагулянт облегчает рассасывание гематом в результате восстановления функции соединительной ткани, улучшения местного кровотока, растворения кровяных сгустков.
  4. Свечи с анальгетиками с целью местного обезболивания.

Основные препараты, применяемые при ушибах, указаны в таблице ниже. Для наружного лечения ушибов лучше использовать гелевые формы. Почему? Если применять мази, то они более жирные по составу, в связи с чем всасываемость препарата может быть затруднена, а в терапии ушибов важна именно доступность лекарственного вещества. Мази хороши там, где есть патология кожи. При использовании геля (он, как правило, на водной основе) лекарственное вещество быстро проникает на глубину в зону поражения.

Препарат Способ применения Примечание
«Диклофенак», 5%, мазь, препарат НПВС Наружно на место ушиба 2-3 раза в день, количество геля – размер выдавливаемой «колбаски» 4 см Нельзя применять при непереносимости НПВС; на ЖКТ практически не влияет, так как в организм проникает лишь 6% препарата
«Долобене», гель (гепарин + диметилсульфоксид + декспантенол) – препарат сочетанного действия Наружно 2-4 раза в день в виде «колбаски» длиной 3 см Нельзя применять при индивидуальной непереносимости, бронхиальной астме, почечной недостаточности
«Фастум гель», 2,5%, НПВС 1-2 раза/сут., количество геля на один раз – полоска 5 см Не применять при индивидуальной непереносимости и аллергии на НПВС
«Ибупрофен», гель, 5%, НПВС Мазать не более 4 раз/сут., длина полоски – 4-10 см Не применять при индивидуальной непереносимости и аллергии на НПВС
«Лиотон 1000», гель; «Троксевазин», мазь Наружно на место ушиба 1-3 раза/сут., размер «колбаски» – 3-10 см Не применять на открытые раны и при индивидуальной непереносимости
Свечи с анестезином 1-2 раза/сут. Индивидуальная непереносимость и аллергии
Свечи с кетопрофеном 1-2 раза/сут. Непереносимость НПВС, язвенная болезнь, гастриты, гепатотоксичен, может вызывать обострения бронхиальной астмы
«Нимесил», «Найз», «Нимика», 100 мг 2 раза/сут. Гепатотоксичен, может вызывать аллергические реакции, увеличивает риск образования язв и кровотечений
«Мовалис», 15 мг 1 раз/сут. Увеличивает риск образования язв, обострений гастритов, правда в меньшей степени, чем другие НПВС
«Кетонал», таблетированная форма, инъекции 1 амп. 1-3 раза/сут. либо капсулы 50 мг 4 раза/ сут. Рекомендуют лечение не более 5 дней, затем заменить на более безопасный препарат, например, «Мовалис»
«Диклофенак», 50 мг, табл. либо инъекции, 25 мг/мл 1 табл. 2 раза/сут. либо 1-2 амп./сут. Непереносимость НПВС, язвенная болезнь, гастриты, гепатотоксичен, может вызывать обострения бронхиальной астмы
  1. Физиотерапия. Использование УВЧ-терапии, магнитотерапии, электрофорез с применением лекарственных препаратов, ультразвук с анальгетиками и гидрокортизоном.
  2. Новокаиновые блокады, блокады с использованием ГКС (глюкокортикостероидов).

При значительно выраженном болевом синдроме, когда нарушается сон и качество жизни пациента, возможно применение блокад для облегчения состояния. Блокады проводятся с использованием новокаина, новокаина + лидокаина (усиление обезболивания), новокаина + гидрокортизона, новокаина + кеналога (обезболивание и противовоспалительный эффект). Пациента располагают в кресле на спине с разведенными ногами, определяют точку вкола между вершиной копчика и анусом, инфильтрируют ткани раствором новокаина для обезболивания процедуры. Далее иглу шприца продвигают вглубь, направление движения иглы определяют местоположением копчика и стенки прямой кишки пальпаторно. Глубина вкола иглы – 8-10 см. Таким образом, игла должна попасть в заднее прямокишечное клетчаточное пространство, введенный туда раствор распространяется по клетчатке к связкам, копчиковому сплетению и оказывает там лечебное действие. Общий объем вводимого раствора – 100-120 мл.

Прогноз при травмах копчика

Самым неприятным последствием ушиба копчика является кокцигодиния. Это заболевание, характеризующееся выраженным болевым синдромом в крестцово-копчиковой области, особенно при длительном сидении, сидении на мягком, который усиливается при вставании. Во время ходьбы боль уменьшается. Проблема данной патологии заключается в сложности ее лечения. В связи с этим ушибы копчика лучше вылечить сразу.

Сколько требуется времени на восстановление здоровья? Как правило, при адекватной терапии ушиб может болеть в течение месяца, если болевой синдром сохраняется долго, то можно говорить либо о недостаточной диагностике (возможно, недиагностированные растяжения, разрывы связок, трещины сегментов копчика и т.д.), либо о формировании кокцигодинии как осложнения ушиба.

С целью профилактики развития кокцигодинии и хронической боли в области копчика с третьей недели можно выполнять специальные изометрические и изотонические упражнения для мышц тазового дна и тазового пояса, предусмотренные ЛФК.

Гематома – припухлость и кровоизлияние в толщу мягких тканей, появляющаяся после травмы (удара, ушиба, падения). Внешне гематомы выглядят как синяки произвольной формы.

Появление гематомы возможно как в результате травмы, так и по другим причинам. Она возникает:

  • При болезнях, отрицательно влияющих на состояние сосудов.
  • При нехватке витаминов C, K и P, необходимых для работы сосудистой системы.
  • Немаловажна и свертываемость крови: при пониженной свертываемости шанс появления гематомы от ушиба или удара сильно повышается. Ее снижению способствуют некоторые диеты, заболевания и лекарства (противовоспалительные и антикоагулянты).

Образование гематомы происходит по причине кровоизлияния, вызванного разрывом кровеносных сосудов и/или повреждением мягких тканей. Чаще всего она возникает на ногах в области бедер, голени, на стопах и коленях.

Симптомы

40785444-maz-ot-rany-na-noge-pri-varikoze

В травмированной области начинает скапливаться кровь из поврежденных сосудов, образуя обширные синяки ярко-красного оттенка. Начинается асептический воспалительный процесс, кожа припухает и сильно отекает. Человек чувствует напряжение и тупую боль в мягких тканях. В некоторых случаях иммунная реакция при кровоизлиянии может вызвать повышение температуры.

Иногда гематома в значительной мере мешает передвижению: после удара или ушиба стопы человеку сложно опираться на поврежденную ногу от боли. Возникает ощущение помехи, не дающее согнуть конечность в суставе.

При серьезном кровоизлиянии травмированный участок ноги вызывает резкие болевые ощущения. В таком случае рекомендуется обращаться к врачу и лечить гематому под его контролем.

Типы гематом

Oteki-nog

Они могут быть двух видов – подкожная и внутренняя. Но любая из них вызывает сильную боль при движении конечностью.

Оба вида включают следующие симптомы:

  • Тупую боль.
  • Отечность.
  • Покраснение в месте удара.
  • Натяжение кожи из-за скапливания под ней крови.

Симптоматически виды гематом мало чем отличаются – разница заключается в месте возникновения и способах лечения. Типы:

  1. Подкожная. Подкожная гематома встречается чаще всего в районе бедер, голеностопа и около колена. Она характеризуется разрывом сосудов в мягких тканях, после чего кровь скапливается под кожным покровом. Подкожная гематома возникает после прямого удара, ушиба или падения.
  2. Внутренняя. Внутреннюю гематому вызывает кровоизлияние в толщу мышечной и соединительной ткани, суставы (гемартроз). Причины возникновения и симптомы идентичны таковым у подкожной гематомы.

В обоих случаях образуются синяки, припухлости, пораженная область отекает. При серьезной травме подвижность ограничивается, попытка опереться на конечность сопровождается болью и дискомфортом. Кожный покров сначала краснеет, потом приобретает темно-синий оттенок.

По мере лечения синяки должны стать желтоватыми – это говорит об успешном рассасывании крови в поврежденной области.

Лечение

8526564fe1d4d77db44320396e8fdcad

Очень важно оказать первую помощь после удара или ушиба. Для этого к ноге нужно как можно скорее приложить холод (лед, снег, ледяную воду, налитую в грелку). Холод держат на пораженной области около 20 минут, делают перерыв в 30–40 минут и повторяют процедуру. Правильно оказанная первая помощь должна значительно снизить отечность, убрать боль и другие неприятные ощущения.

При появлении осложнений, продолжении внутреннего кровотечения (определяется по пульсации пораженного участка) и увеличении гематомы без видимого улучшения состояния, нужно немедленно обратиться к врачу. Он точно определит вид повреждения и его тяжесть, назначит верное лечение.

Лечение гематомы на ноге осуществляется двумя способами:

  1. Оперативным, подразумевающим хирургическое вмешательство.
  2. Консервативным, основанным на использовании компрессов, мазей и физиотерапевтических процедур.

Рассмотрим эти методы лечения более подробно.

Операция

4

Этот способ используется при гемартрозе (кровоизлиянии в полость сустава), обширной подкожной гематоме для предотвращения нагноения и в случаях, когда кровь успела свернуться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При подозрении на гемартроз шприцем с иглой забирают пункцию из суставной капсулы – при содержании в ней крови процедуру пунктирования продолжают до полного ее удаления. Если кровотечение не прекращается или обнаружено нагноение, то проводят вскрытие для оттока крови и гноя. Затем кровотечение устраняют, на разрез накладывают повязку.

Дальнейшее лечение проходит консервативно.

Консервативное лечение

Небольшие повреждения рекомендуется лечить консервативно, не прибегая к хирургическому вмешательству. После удара или ушиба нужно как можно скорее приложить к ноге холод и наложить тугую повязку. Это поможет избежать отечности и облегчить боль. Если боль все еще не дает покоя, то можно использовать анальгетики. Спустя некоторое время после получения травмы конечность можно лечить следующими препаратами:

  • Долобене-гелем.
  • Троксевазином.
  • Лиотон-гелем.
  • Венитаном.

Совместно с указанными препаратами назначают курсы физиотерапевтических процедур и согревающих компрессов, улучшающих рассасывание кровоизлияния.

Народные средства

Народная медицина имеет несколько действенных методов лечения гематом. В этой статье мы расскажем лишь о некоторых, но самых действенных.

Народные средства для лечения гематомы:

  • Глина. Многие медицинские труды говорят об уникальных свойствах глины и ее способности лечить воспаления. Вид глины неважен, набирать ее можно практически где угодно – благодаря своим физическим свойствам глина не накапливает в себе вредные вещества. Рекомендуем покупать специально очищенную глину в аптеках, если вы опасаетесь использовать найденные недалеко от дома источники. Из собранной или купленной глины следует сделать компресс (хлопчатобумажная ткань или марля хорошо подойдут). Глину разводят в воде до консистенции сметаны и наносят на ткань. Получившийся компресс прикладывают к пораженной области 3 раза в сутки.
  • Виноградные косточки. Экстракт из кожицы и косточек винограда эффективен при борьбе с гематомой на ногах. В любой аптеке всегда можно найти готовые экстракты с добавлением некоторых других компонентов, усиливающих целебный эффект. Экстракт следует наносить на поврежденную ногу и не беспокоить ее в течение некоторого времени, чтобы полезные вещества без помех воздействовали на гематому.
  • Лечение солью. Ею можно эффективно лечить гематомы любых размеров. 10 г соли разводят в 100–150 мл воды, затем помещают в приготовленный солевой раствор плотно свернутую ткань (лучше всего подойдет марля). Когда ткань хорошо пропитается, ее немного отжимают, накладывают на поврежденную область ноги и фиксируют плотным бинтом. Солевой компресс заставляет тканевую жидкость циркулировать быстрее, благодаря чему процесс рассасывания гематомы проходит в считаные дни.
  • Не менее действенной является мазь из полыни и меда. Для изготовления мази нужна полынь, собранная далеко от дороги, качественный мед (неважно какой) и совсем немного касторового масла. Все компоненты тщательным образом смешиваются до состояния однородной массы. Получившуюся смесь следует прикладывать к травмированной ноге на 15 мин два раза в сутки, пока гематома не начнет рассасываться. Лекарство обладает отличным обезболивающим эффектом и облегчает напряжение.

Многие считают гематому пустяком, думают, что она самостоятельно рассосется. К сожалению, это не так. И затягивая с лечением, вы лишь усугубляете свое состояние. В результате и вовсе можете лечь на операционный стол.

Ушиб голеностопного сустава — одна из самых неприятных травм, которую можно получить, потому что повреждение этой области резко ограничивает подвижность и мобильность человека. Также, для ушиба голеностопного сустава характерны риски развития некоторых осложнений. Поэтому отсутствие врачебного вмешательства или любое промедление чреваты усугублением ситуации.

Травма ушиб голеностопного сустава

Виды травм

Будучи одним из самых крупных в теле человека, голеностопный сустав одновременно является также сложным и уязвимым, что определяется повышенной нагрузкой на него при стоянии, ходьбе или более активной деятельности — беге и прыжках. Дополнительную опасность представляет подвижность сустава: вверх и вниз по вертикальной оси, а также, с некоторыми ограничениями, влево и вправо. Состоит он из трех основных костей — большеберцовой, малоберцовой и таранной (со стороны самой стопы), которые помещены в довольно тонкую суставную капсулу и окружены связочным аппаратом.

Футбольная травма голеностопаСамо определение ушиба подразумевает, что травма голеностопу была нанесена механическим образом, и чаще всего речь идет о сильном ударе или столкновении с каким-либо объектом. В некоторых случаях и неудачное падение с достаточной высоты может привести к ушибу. Из всех возможных повреждений, ушиб сустава является одним из наименее болезненных. Если учесть вероятность получения перелома кости, вывиха или растяжения связок, поэтому для него характерно сохранение целостности как внутренних, так и внешних тканей.

Отличить данное повреждение от иных видов можно, в первую очередь, по относительно высокой посттравматической подвижности сустава. Пациент будет в состоянии передвигаться самостоятельно, хотя и с некоторыми ограничениями.

Характерные признаки

Для ушибленных мягких тканей и суставов характерен ряд признаков, по которым можно провести первичную диагностику, подтвержденную затем с помощью пальпации и рентгеноскопии. Стандартные клинико-морфологические симптомы выглядят следующим образом:

  • гематома — кровоподтек под кожу и в мягкие ткани в результате разрыва кровеносных сосудов. Цвет синяка с ходом времени меняется от багрового к буро-желтоватому через промежуточный синюшный этап;
  • Гематома в области ушиба голеностопаболевой синдром, выраженность которого зависит от степени повреждения нервных каналов, проходящих рядом со щиколоткой;
  • отечность вокруг лодыжки;
  • выраженная хромота и усиление боли при переносе веса на поврежденную ногу или при движении сустава.

Не оказанная вовремя медицинская помощь может усугубить симптоматику. Например, при перфорации суставной капсулы кровь из поврежденных сосудов может начать скапливаться, приводя к гемартрозу. Также вероятно скопление экссудата в области голеностопа по причине воспаления капсулы. Это спровоцирует сильнейший отек.

Продолжительная обездвиженность сустава из-за болевых ощущений в некоторых случаях приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к остеопорозу. Во избежание его возникновения при терапии важно разрабатывать сустав и поддерживать нормальный кровоток.

Остеопороз

Первая помощь

Оказание первой помощи в домашних условиях можно разделить на несколько этапов, требующих последовательного выполнения.

В первую очередь, больного желательно перевести в лежачее положение так, чтобы ушибленная нога оказалась выше остального тела — это уменьшит объем и скорость отекания мягких тканей, за счет чего снизится и уровень боли. Для этого вполне подойдут несколько подушек, подложенных под щиколотку, после чего можно перейти непосредственно к активным действиям. Голеностоп необходимо туго перевязать эластичным бинтом или, на крайний случай, повязкой из имеющейся ткани. Правильно накладывать бинт нужно уметь, чтобы не пережать кровеносные сосуды и не ухудшить ситуацию — бинтовать следует от пальцев ноги, поднимаясь постепенно вверх.

Помощь при травме голеностопа

Следующий шаг — приложение холодных компрессов к травмированной зоне в течение одного-полутора часов, которые тоже снимут избыточную отечность и частично купируют неприятные ощущения. Что касается анальгетиков, то в качестве крайней меры, если больной испытывает резкую непреходящую боль, можно использовать обезболивающие мази вроде Кетонала или Диклофенака.

Лечебные мероприятия

Терапевтические меры по восстановлению после ушиба голеностопного сустава начинаются, в первую очередь, с соблюдения покоя для поврежденной области. В первый день лучше вообще не передвигаться, и держать больную ногу на подушке. В последующие дни ходить можно на небольшие расстояния, используя по возможности трость или костыль, при этом сустав должен быть перетянут эластичным бинтом. На ночь бинт необходимо снимать. При сильном ушибе с выраженным отеком придется использовать гипсовые шины.

Последующие этапы на пути к выздоровлению выглядят следующим образом:

Пленка Полимедэл

  1. Травмированный голеностоп трижды в сутки нужно мазать кремами или гелями на основе нестероидных противовоспалительных веществ (в качестве действующих компонентов — диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетопрофен, пироксикам).
  2. Во время отдыха на сустав можно накладывать специальную пленку Полимедэл, способствующую восстановлению кровообращения и заживлению мягких тканей.
  3. Начиная со вторых суток, необходимо аккуратно массировать голень и стопу, включая их мышцы, а после снятия отека массаж можно применять и к самому суставу. При положительном прогрессе следует добавить самостоятельные упражнения: сгибание-разгибание пальцев на ноге, вращение стопой вокруг своей оси.
  4. В последующие дни для ускорения заживления специалисты рекомендуют организовать для ступни и сустава теплые ванночки с морской солью и спиртовые компрессы. Допускается использование нагретой соли.

Соляные ванночки для заживления

В том случае, если травма носит серьезный характер, лечение обязательно будет включать в себя амбулаторные методы физиотерапии, вроде электрофореза и парафиновых аппликаций.

Читайте подробнее: Как применяют парафин для лечения больных суставов?

Сроки восстановления

Длительность и сложность реабилитации зависят от тяжести повреждения и индивидуальных особенностей каждого пациента. Если доврачебная и врачебная помощь были оказаны верно и своевременно, крепкий организм справится с умеренной травмой за семь-десять дней, а полная мобильность вернется к суставу уже через две недели. Многое зависит и от поведения самого больного. При несоблюдении им рекомендаций от врача и невыполнении восстановительной гимнастики для сустава выздоровление может затянуться или в некоторых случаях осложниться.

Важно не использовать никакие препараты без одобрения специалиста, так как некоторые мази и гели могут не подходить конкретному пациенту из-за возможной аллергии на них или их агрессивного воздействия на ослабленный организм (как в случае с ребенком или беременной женщиной).

Также чревато неприятными последствиями необдуманное применение обезболивающих мазей и препаратов. Полностью купировав болевой синдром, пациент может по неосторожности оказать преждевременно избыточную нагрузку на голеностоп, который не до конца восстановился. Следует помнить, что и после полной реабилитации необходимо беречь область бывшей травмы, так как в будущем даже меньшее по силе повреждение может привести к рецидиву.

Александра Павловна Миклина

  • Проблема ушиба таза
  • Травма ушиб руки
  • Хлыстовая травма шейного отдела
  • Травма ушиб пятки
  • Зубная паста от синяков и гематом
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий