Плохое состояние при шейном остеохондрозе

Зарядка при остеохондрозе: чем полезна, комплекс упражнений для разных отделов позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ежедневные упражнения при заболеваниях спины облегчают состояние и ускоряют выздоровление. Зарядка при остеохондрозе снимает мышечное напряжение и стимулирует приток крови к больному участку, что одновременно может помочь или привести к неприятным последствиям.

Чтобы лечебные упражнения оказывали только пользу, следует предварительно обследоваться у врача. При каждой форме заболевания и в разный период требуется иной подход к выполнению упражнений. Если же проигнорировать некоторые правила, это может привести к осложнению и усилению боли.

Содержание статьи:
Чем полезна
Когда показана
Правила проведения
Упражнения

Остеохондроз является самым распространенным заболеванием позвоночника, которое проявляется разрушением межпозвонкового диска. Это сопровождается воспалением и деструкцией тканей. Заболевание протекает хронически и полностью вылечить его в настоящее время невозможно. Лечебная физкультура и зарядка относятсяк эффективным способам предупреждения осложнений без хирургического лечения.

Зарядка в лечении остеохондроза

Заниматься физкультурой при остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника допускается в период стихания выраженной симптоматики, когда нет болевого синдрома. Упражнения разрабатывают мышцы, которые отвечают за поддержание позвоночника.

ЛФК

загрузка...

Зарядка повышает эластичность и укрепляет мышечный корсет. Это важно для здоровья всего организма, ведь повреждение спинного мозга при осложненном остеохондрозе может привести к порезу или параличу, некоторые органы попросту могут прекратить свою функцию.

Чем полезна зарядка при остеохондрозе:

  • укрепление естественного мышечного корсета, что уменьшает нагрузку на ослабленный заболеванием позвоночник;
  • обезболивание спины за счет устранения мышечного спазма, определенные движения приводят к увеличению пространства между позвонками, что уменьшает давление на нервные корешки;
  • нормализация осанки, что автоматически снимает нагрузку с больного отдела спины;
  • регуляция обмена веществ и ускорение притока крови, что воздействует непосредственно на причину недуга, плохое питания позвонков и дисков.

Выполнение лечебной зарядки для спины не требует специальных приспособлений или навыков. В основу положены природные движения человеческого тела. Зарядка позволяет восполнить необходимое движение в тех частях тела, которые при малоподвижном образе жизни практически не задействуются.

Показания

Врач назначает комплекс упражнений после выявления остеохондроза путем МРТ и других диагностических мероприятий. Когда заболевание находится на начальной стадии, регулярного выполнения зарядки и специального комплекса упражнений достаточно, чтобы патология не прогрессировала и не влияла на качество жизни.

ЛФК для шеиКогда показана зарядка:

  • протрузия – начальная стадия остеохондроза, выпячивание межпозвонкового диска;
  • остеохондроз в период стихания симптомов;
  • болезненность в спине вследствие усталости и тяжелой физической работы;
  • комплексное лечение воспалительно-деструктивных патологий позвоночника.

При локализации остеохондроза в шейном отделе зарядка нужна с целью профилактики неврологической симптоматики, причины головокружения и боли. Упражнения способствуют нормализации давления. При этом уменьшается риск нарушения мозгового кровообращения, что очень часто происходит при локализации очага воспаления в области шеи.

Зарядка при остеохондрозе в грудном сегменте важна для разработки движений в межпозвонковых суставах и для улучшения подвижности торакальной части. Комплекс упражнений снимает боль, когда она появляется при глубоком вдохе, что случается при длительном течении грудного остеохондроза без лечения.

При заболевании в поясничном отделе без упражнений и вовсе не обойтись. Нижний отдел спины принимает наибольшую нагрузку, такая локализация остеохондроза чаще всего приводит к осложнениям, включая грыжу и защемление седалищного нерва. Зарядка предупреждает такие последствия, одновременно снижая риск мышечной атрофии ног. Поясничный остеохондроз также может стать причиной заболеваний мочеполовой системы. Регулярная зарядка при остеохондрозе уменьшит сдавливание нервных корешков, замедлит процесс разрушения, предупредив сопутствующие заболевания.

Противопоказания

Зарядка при остеохондрозе показана всем, но есть периоды и состояния, когда нужно приостановить занятия, дабы не усугубить заболевание.

наклоны в сторонуОтносительные противопоказания к зарядке при заболеваниях позвоночника:

  • сильная боль в период обострения;
  • гипертония, общее недомогание и головокружение;
  • инфекция в острый период;
  • реабилитация после травм позвоночника.

Есть противопоказания при онкологии и туберкулезе костей, но люди с такими заболеваниями проходят специальное лечение, и оно также включает лечебную гимнастику, но с некоторыми отличительными особенностями.

Подготовка и правила

Перед началом занятий нужна небольшая подготовка. Рекомендуется принять душ, что расслабит мышцы и придаст энергии. Это также предупредит возникновение болезненности и растяжения. При возможности нужно сделать расслабляющий массаж. Перед тем как приступить к основному комплексу, нужно сделать разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы.

Рекомендации для повышения эффективности зарядки при остеохондрозе:

  1. упражнения для позвоночникаРегулярные упражнения. Можно делать зарядку от случая к случаю, когда ощущается сильная потребность в расслаблении мышц, а можно выполнять упражнения каждый день и в скором времени забыть о тревожных сигналах организма.
  2. Правильная осанка. Искривление позвоночника не только усугубляет остеохондроз, но и провоцирует заболевания других органов.
  3. Правильный сон. При остеохондрозе рекомендуется спать на жестком матрасе, лежа на боку или спине. Сон на животе нравится многим и позвоночник получает от этого удовольствие, но, несмотря на то, что он больной, нельзя давать такую возможность, ведь под тяжестью скелета сдавливаются внутренние органы, нарушается их питание.
  4. Водный баланс. Недостаточное поступление жидкости в организм тормозит выведение шлаков, что угнетает иммунную систему. Снижение защитного механизма приводит к прогрессированию заболевания.

В период обострения остеохондроза не рекомендуется выполнять зарядку. До стихания симптоматики нужно обеспечить покой позвоночнику. В этот период допускаются упражнения для расслабления мышц.

Комплекс упражнений

Зарядка при наличии остеохондроза доступна для выполнения дома, во время прогулки, в автомобильной пробке и на работе. Для каждого места найдется свое упражнение.

круговые движения головойРазминка перед зарядкой:

  • медленные круговые движения головой;
  • вращение рук и ног в области каждого сустава;
  • выпады вперед;
  • бег на месте.

Во время разминки нужно выполнить ряд простых упражнений, задействовав все суставы и мышцы.

Для шейного отдела

Упражнение №1. Лежа на твердой поверхности, приподнять голову и плечи, удерживаться в таком положении максимально долго.

Упражнение №2. Лежа, руки прижаты к туловищу, ноги вместе, медленно поворачивать голову влево и вправо, чтобы ухо касалась пола.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнение №3. Лежа на боку, положить под голову мягкий валик, но шею оставить на уровне позвоночника, приподнимать голову к плечу, задерживаться в таком положении несколько секунд.

Зарядка вне дома:

  • подбородок опускается к шее, голова медленно поворачивается влево и вправо;
  • спина и плечи расслабляются, выполняются медленные повороты головы влево и вправо;
  • голова запрокидывается назад, поворачивается влево и вправо, чтобы уху касалось плеча.

Для грудного отдела

Упражнение №1. Лежа на животе, ладони упираются о пол на уровне плеч, с помощью рук туловище отрывается от пола и спина максимально выгибается назад.

упражнения для позвоночника Упражнение №2. На животе, руки прямые и опущены вдоль туловища, одновременно приподнимается голова, плечи, грудной отдел и ноги.

Упражнение №3. Стоя на четвереньках, нужно прогнуть спину и остаться в таком положении несколько минут.

Зарядка вне дома:

  • сидя на стуле, на вдохе выпячивать грудь, прогибая спину, на выдохе расслаблять;
  • на стуле, лопатки упираются о спинку, не отрывая их, голова запрокидывается назад;
  • стоя или сидя, плечи максимально сводятся вперед и назад.

Для поясничного отдела

Упражнение №1. Сесть на пол, обхватить руками колени, перекачиваться на спине по полу.

Упражнение №2. Лежа на полу, дотягиваться правой рукой к приподнятой прямой левой ноге и наоборот.

Упражнение №3. Лежа на полу, отрывать прямые ноги от пола на 45 градусов и задерживать в воздухе максимально долго.

висение на турникеЗарядка вне дома:

  • висение на турнике;
  • наклоны туловища в разные стороны;
  • максимальное распрямление спины, стоя на носочках, поднимая руки над головой.

Преимущества лечебной зарядки

Зарядка тонизирует, помогает проснуться утром или избавиться от усталости вечером. При заболеваниях позвоночника ее вклад сложно переоценить. Она не имеет строгих противопоказаний, может выполняться в любом возрасте. Зарядка не требует дополнительных приспособлений и каких-либо затрат, но при регулярном выполнении превосходит эффективностью дорогостоящие препараты для лечения спины.

Какие еще плюсы зарядки при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе:

  • оказывает комплексное влияние, положительно сказывается на функции всех органов;
  • ЛФК для шеи и спиныспособствует снижению веса, который усугубляет течение остеохондроза, увеличивая нагрузку на больной отдел спины;
  • повышает качество сна, организм быстрее и лучше восстанавливается, следовательно, улучшается работа внутренних органов;
  • при физической нагрузке вырабатываются эндорфины, гормоны, отвечающие за ощущения радости и удовлетворения.

Зарядку можно делать в любое время, независимо от места. Упражнения приводят в норму кровяное давление и дыхание. Регулярное занятие физкультурой повышает устойчивость организма к различным инфекциям, а укрепление иммунитета предупреждает осложнение остеохондроза. Зарядка снимает не только мышечное, но и психологическое напряжение. Это позволяет снизить негативное влияние стрессовых ситуаций и получить позитивный настрой. Все это создает идеальные условия для сохранения здоровья позвоночника.

Недостатки

После ознакомления со всеми преимуществами и пользой зарядки, она может показаться панацеей. На самом деле, ее возможности ограничены. Зарядка будет лишь хорошим дополнением основного лечения. Упражнения, как и препараты, не могут вернуть здоровье поврежденного межпозвонкового диска. Зарядка улучшает самочувствие и предупреждает психологические проблемы, которые сопутствуют патологиям позвоночника.

Врач назначает физкультуру, чтобы убрать основные факторы заболевания – гиподинамию и лишний вес.

Рассматривая заболевания с необратимыми последствиями, которым является и остеохондроз, нельзя выделить лучший вариант лечения, ведь его в принципе нет (в настоящее время). Все меры направлены на профилактику осложнений. В таком случае лучше отдавать предпочтение безопасным методикам, и когда есть выбор между медикаментозным лечением и физкультурой, выбирать последнее.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Вегето-сосудистая дистония — это дисфункция нервной системы в результате которой самочувствие человека сильно ухудшается. При обследовании пациента страдающего нервными расстройствами именно этот диагноз врач записывает в карточку больного, из чего можно сделать вывод, что патология, довольно распространенная среди населения нашей страны. В результате развития патологии страдают все органы, но больше всего периферические нервы и сердечно-сосудистая система.

Если не обращать внимания на симптомы болезни и не предпринимать соответствующих мер лечения, болезнь приобретет более запущенную форму, а это, как правило, негативно скажется на всем организме. Врач после осмотра пациента, полной диагностики, поставит точный диагноз и подскажет средства, помогающие вылечить болезнь, порекомендует санатории, в которых можно лечить патологию. В международном реестре классификации болезней патологии присвоен код G24.всд

Несколько слов о патологии

В медицине такого заболевания, как вегетососудистая дистония на самом деле не существует, но отзывы страдающих этой патологией с мнением врачей несогласны, поскольку ее симптомы приносят много страданий, чувство дискомфорта. Правда, несмотря на мучительные симптомы, нестабильность, с которой функционируют органы, патология не является угрозой для жизни пациента, поскольку легко поддается лечению и практически всегда имеет благоприятный исход, доброкачественное протекание.

Вегетососудистая дистония (ВСД) еще известна, как нейроциркулярная дистония (НЦД). Патологии относятся к полиэтиологическим расстройствам, развивающиеся при нарушениях вегетативной нервной системы, которая, в свою очередь, регулирует работу внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов, желез внутренней секреции. ВСД позволяет адаптироваться к условиям окружающей среды, при этом человек не может оказать влияние и каким-то образом воздействовать на эту систему организма, как на любую другую.

Какое значение в организме имеет ВСД вопрос, интересующий большинство пациентов страдающих этой патологией. Так, вот вегетососудистая система ведет контроль за всеми жизненно важными процессами в организме такими как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • сердцебиение;
  • контролирует артериальное давление;
  • дыхательную систему;
  • выделительную систему;
  • работу потовых желез;
  • процесс терморегуляции;
  • метаболизм;
  • процесс размножения и роста;
  • состояние мускулатуры органов и сосудов.

всдВегетососудистая система контролируется головным мозгом и разделяется на два отдела, каждый из которых отвечает за определенную функцию. Так, симпатическая ВСД, способствует усилению метаболических процессов, угнетению перистальтики, контролирует уровень артериального давления, контролирует сердцебиение и повышает его частоту. Этот отдел стимулирует организм на борьбу с вредными организмами, активизирует его деятельность. В это же время на парасимпатический отдел ВНС возложены совсем другие функции. Он способствует уменьшению пульса и артериального давления, восстанавливает силы и энергию организма, восстанавливает работу перистальтики и органов желудочно-кишечного тракта. У здорового человека парасимпатический отдел ВНС в основном начинает активно функционировать во время отдыха и ночного сна.

Благодаря слаженной работе симпатической ВНС и парасимпатической ВНС человек чувствует себя здоровым, бодрым и полным жизненных сил. Любая нестабильность в работе одной из систем человек начинает чувствовать себя плохо, его общее состояние сильно ухудшается, начинается развитие симпатоконии или ваготонии. Такое состояние врачи называют вегето-сосудистой дистонией.

Почему наступает ВСД

В основном как полагают врачи, причины развития вегетососудистой дистонии — это наследственная предрасположенность.

Если у взрослых такое состояние частое, то, вероятней всего, патология не обойдет стороной и их детей. На проявление и усиление симптомов болезни большое влияние оказывает головной мозг, а точнее, гипоталамус, контролирующий эндокринную систему человека. В результате психических и неврологических расстройств, происходит активизация одних процессов и торможение других, наступает нестабильность в работе всех органов и систем. Выслушав отзывы пациентов, такое состояние негативно влияет на сердечнососудистую систему.всд

Причины развития ВСД у взрослых могут быть следующими:

  • неадекватное поведение;
  • наследственность;
  • социальные условия жизни;
  • злоупотребление алкоголем и табакокурение;
  • чрезмерная физическая активность или ее недостаточность;
  • различные стрессовые ситуации;
  • некоторые заболевания инфекционного характера;
  • гормональные сбои в организме;
  • болезни эндокринной системы и ее органов;
  • негативное влияние окружающей среды, частые изменения температуры, чрезмерный шум, повышенная радиация и прочие факторы;
  • неудовлетворенность условиями работы;
  • нервные расстройства, неврозы;
  • травмы головы и болезни нервной системы.

В отличие от взрослых, у детей причины развития заболевания несколько другие. Дети с этой патологией могут даже рождаться. Скажите, какое отношение имеет патология к еще не рожденному ребенку, прямое. Если мать, в первые месяцы страдала нервозностью, стрессами, нервными расстройствами, скорее всего, ее эмоциональное состояние передалось эмбриону. В результате ребенок рождается с патологией, которая становится все заметней с каждым годом взросления малыша. Чаще всего ВСД страдают женщины, причины развития патологии кроются в гормональной перестройке организма, например, переломные жизненные моменты, период беременности, климакс.всд

Причины развития сосудистой дистонии могут быть разными, как и признаки проявления этой патологии. Конечно, такое состояние вызывает неприятные симптомы поэтому, чем скорее пациент обратится к врачу, тем скорее он сможет избавиться от дискомфорта, отзывы многих людей страдающих ВСД патологией это доказывают.

ВСД при шейном остеохондрозе

Вегетососудистая дистония часто проявляется при таком заболевании, как шейный остеохондроз. Признаки проявления патологии весьма неприятные, пациент ощущает боль в области шейного отдела, у него ухудшается память, наблюдается нестабильность позвонков, скачки кровяного давления, плохое самочувствие, бессонница и другие симптомы. Такие признаки указывают не только на остеохондроз шейного отдела, но и на появление ВСД, лечение которой необходимо начать немедленно, чтобы предотвратить осложнения разного характера.

Остеохондроз шейного отдела и симптомы сосудистой дистонии, возникают даже по причинам, на которые мало кто обращает внимание. Например, если человек принимает неправильную позу во время сна или ведет пассивную жизнь, без нормированных физических нагрузок. Такие причины и многие другие, несмотря на свою не значимость и элементарность могут вызвать крупные неприятности со здоровьем. Осложнения шейного остеохондроза в виде ВСД обычно наблюдается у людей, страдающих лишним весом, которые имели травмы позвонков, вызвавшие их нестабильность. Особенно осторожным нужно быть людям, которые не следят за своей осанкой в течение дня. Искривление позвоночника может привести как к остеохондрозу шейного отдела, при которой наблюдается нестабильность позвонков, так и вегетососудистой дистонии.

Первые причины, указывающие на приближение беды — это боли, повышенный уровень кровяного давления, нарушения в походке, ухудшение общего состояния.

Все эти признаки прямое доказательство патологии шейного отдела и развития сосудистой дистонии. О них в обязательном порядке необходимо рассказать лечащему доктору, который, в свою очередь, подберет правильное лечение или подскажет, какие санатории помогут снять неприятные симптомы.всд

Также стоит сказать, что если пренебрегать лечением позвонков шейного отдела, состояние пациента, может сильно ухудшиться. Кроме неуверенной, шаткой походки появятся новые признаки, нарушится эмоциональное состояние, начнутся нежелательные проявления в виде головных болей, головокружения, сонливости, раздражительности. Болезнь сопровождается паническими атаками, развиваются кризы.

Симптомы патологии

Признаки ВСД распознать очень сложно, ее проявления не всегда четкие, врач по ошибке может назначить лечение совсем другой болезни. Вот поэтому для установки точного диагноза необходимо пройти инструментальные методы диагностики:

  • эхокардиография;
  • УЗИ сердца;
  • реовазография;
  • графическое изображение импульсов головного мозга;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи.

Только после всех диагностических процедур, клинической картины патологии и жалоб пациента врач составляет подходящую программу лечения. Но перед тем как обращаться к врачу человек должен сам знать возможные проявления сосудистой дистонии. анализСамые распространенные симптомы ВСД, частые ее проявления следующие:

  • тревожное состояние, приступы беспричинной паники;
  • приступы головных болей, головокружение;
  • частые позывы в туалет;
  • чувство страха;
  • бессонница;
  • руки дрожат и немеют, как и нижние конечности;
  • обмороки;
  • в организме чувствуется слабость, разбитость, трудно дышать;
  • приступы жара;
  • сбои в работе сердца.

Заболевание классифицируют на виды зависимо от синдрома, который себя проявил. ВСД может быть следующего вида:

Кардиологического типа. Проявляется болями в сердце, острого или ноющего характера.

Тахикардического типа. Чаще всего встречается у детей, его проявления сопровождаются частым сокращением мышц сердца.

Брадикардического типа. Сопровождается головокружением, обмороками, конечности постоянно холодные.

Аритмического типа.

всдНезависимо от причин развития сосудистой дистонии, лечить ее необходимо сразу, после первых признаков проявления. Врачи рекомендуют для профилактики патологии посещать санатории, в которых проводятся специальные лечебные процедуры, направленные на лечение симптомов ВДС, а также на предотвращение их появления.

Кризы при ВСД

Заболеванию ВСД характерны кризы вагоинсулярного и симпатоадреналинового вида.

Симпатоадренолиновые кризы сложны и неприятны, почитать об их влиянии можно отзывы пациентов. В результате их развития происходит резкий выброс адреналина в систему кровотока. Кризы проявляются резко, совсем неожиданно. У пациента учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и температура тела, кожа начинает бледнеть, появляется озноб, чувство страха выражено сильнее обычного. Когда кризы начинают отступать, больной чувствует усталость, дрожь в ногах проявляется до такой степени, что он не в состоянии нормально передвигаться, во время мочеиспускания выделяется моча светлого оттенка. Иногда отмечается сильно пониженное артериальное давление.

Вагоинсулярные кризы имеют несколько другое течение. При их появлении внезапно бледнеют кожные покровы, снижается артериальное давление и температура тела. Пациент может чувствовать шум в ушах, потемнение в глазах, ощущать общую слабость, витать в облаках, его преследует чувство нереальности. Такие состояния приводят к внезапным обморокам. Кроме всего, в этот период появляются резкие и сильные боли в животе, вздутие кишечника, чувство тошноты и рвоты, развивается брадикардия, повышается уровень потоотделения, тоска и чувство страха становятся более выраженными.всд

В очень редких случаях у пациента при ВСД отмечаются кризы смешанного типа. В результате их развития пациент чувствует резкие приступы отдышки, головокружения, удушье, сильные боли в области за грудиной. Приступы сопровождаются сильным головокружением, походка неустойчива, сердцебиение учащается, человек чувствует сильный страх, чувство нереальности, если не лечить симптомы таких приступов больной может вскоре стать пациентом психиатрической клиники.

Панические атаки

Развитие вегетососудистой дистонии, ее проявления могут сопровождаться паническими атаками, лечение которых может быть как медикаментозным, так и с помощью психотерапевта. Симптомы таких состояний имеют схожий характер с кризами при сосудистой дистонии. Стоит заметить, что между паническими атаками и приступами патологии практически нет разницы, поскольку как в первом случае, так и втором происходит выброс в кровь большого количества адреналина, ацетилхолина и норадреналина. Но, несмотря на схожесть симптомов лечение этих двух патологий совсем разное. Если панические атаки требуют психотерапевтической помощи, то сосудистую дистонию можно вылечить с помощью лекарственных препаратов.

Когда болезнь сопровождается паническими атаками, то отделить одну патологию от другой очень сложно, поэтому в большинстве случаев врачи ставят единственный диагноз — вегетососудистая дистония. При этом назначается лечение медикаментозными препаратами, действие которых направлено на снижение артериального давления, купирование головных болей, устранение дискомфорта и болей в сердце, а также других ее проявлений. всдНесмотря на эффективность такого лечения, оно не всегда правильное, поскольку для лечения панических атак, скорее всего, необходим профессиональный психолог, чем прием лекарств. Если привести психическое состояние человека в норму, то симптомы патологии исчезнуть сами собой. Кстати, отзывы пациентов, которые проходили такое лечение весьма положительно.

Способы лечения ВСД

Вегетососудистая дистония, с одной стороны, патология сложная, поскольку ее симптомы весьма непредсказуемы, но с другой — вылечить патологию можно, если своевременно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Лечить болезнь нужно комплексно. Оно должно быть направленным на устранение основных симптомов, которые мешают вести здоровую жизнь. Согласно статистике, отзывы многих пациентов сходятся в едином, а именно — лечение будет эффективно только в том случае если в него включить помощь психотерапевта.

После осмотра больного, диагностики патологии и изучения ее клинической картины, врач может назначить следующие процедуры, которые не включают прием лекарств:

  • иглорефлексотерапию;
  • массаж;
  • бальнеотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • уют и комфорт в окружающей среде;
  • дыхательную гимнастику;
  • физиотерапию;
  • фототерапию.

иглорефлексотерапияСлушая отзывы больных, проходивших данными методами лечение сосудистой дистонии, можно сделать вывод, что они довольно эффективны и положительно влияют на общее состояние больного. Кроме всего, врач рекомендует умерить физические нагрузки, следить за питанием, в которое должны входить только здоровые и питательные продукты, ограничить стрессовые ситуации и отказаться от приема алкогольных напитков и табакокурения.

Лечить сосудистую дистонию можно и народными методами. Для этих целей рекомендуют готовить настойки и отвары из целебных трав для внутреннего применения. Хорошее воздействие оказывают такие целебные травы, как мелисса, зверобой, настойка из хмеля, валериана лекарственная, мята.

Если вегетососудистую дистонию необходимо лечить медикаментозно, врач зависимо от выраженности симптомов и общего состояния больного может назначить прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, ноотропов и поливитаминов с минералами.

Хотя вегетососудистая дистония не является заболеванием, которое имеет сложнейшие последствия, зато способна ухудшить качество жизни человека. Поэтому если вы желаете всегда иметь хорошее самочувствие, обращайте к врачу за квалифицированной медицинской помощью при первых признаках проявления патологии и время от времени посещайте санатории, где можно лечить ВСД.

2016-10-21

Добавить комментарий