Как укрепить кисти рук в домашних условиях видео

Как укрепить суставы и связки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания костей и суставов, как правило, развиваются постепенно. Многие люди не обращают внимания на первые «звоночки» в виде тянущих неприятных болей, тяжести в ногах и т. д., сигнализирующие о том, что в организме начинают происходить некоторые изменения. В результате этого возможно нарушение подвижности и упругости связочного аппарата, появление болевого синдрома и ограничения во время движения.

Сосудистые стенки не способны справиться с воспалительным процессом и постепенно начинают разрушаться. Особенно часто поражаются суставы нижних конечностей, что объясняется основной нагрузкой на них. Однако серьезные последствия вполне возможно предупредить. Существует много рецептов и рекомендаций специалистов для укрепления костей и суставов, соблюдение которых позволит избежать инвалидизации пациента и сохранить двигательную активность на долгие годы.

Строение сустава

Для предотвращения возможности травмирования суставов, а также для более эффективного дальнейшего лечения, необходимо знать строение связок и сустава. Суставы представляет собой хрящевые ткани, локализующиеся на конце кости, покрытые специальной защитой и заполненные синовиальной жидкостью, заполняющей пространство между хрящевых тканей.

Основной функцией сустава является обеспечение мягкого и плавного движения в разном направлении. Связки обеспечивают соединение костей между собой и состоят из соединительных тканей.

загрузка...

Основная роль в восстановлении суставов и хрящевой ткани отводится правильному питанию, ведь именно с пищей человек получает необходимое количество микроэлементов и витаминов.

Принципы питания при заболеваниях суставов

В том случае, когда все предпринятые методы оказались неэффективны и нарушение суставов продолжается, пациентам рекомендуется пересмотреть питание, так как оно является одной из составляющей в комплексном лечении.

Специальной диеты при нарушении суставов не существует, однако необходимо соблюдение следующих принципов:

Употребление полезных продуктов

Чтобы определить, какие продукты необходимы для костей, важно учитывать химический состав костей и связок.

В костях содержится коллаген, а также минералы фосфорно-магниевого и кальциевого соединения. Хрящ близок к костной ткани, но с минимальным количеством протеинов. Исходя из химического состава, пища должна восполнять коллаген с одновременным обеспечением минеральных компонентов.

Для того чтобы укрепить связки и суставы, обеспечив их нормальное функционирование, рекомендуется включение в рацион следующих продуктов:

  • Основной источник кальция – кисломолочная продукция, которая эффективно восполняет его в костях. При употреблении молочных продуктов с низкой жирностью укрепляющие свойства намного сильнее. Ежедневный прием 0,5 л молока + сыр (10 гр.) + творог (50 гр.) восполняют половинную ежедневную норму для взрослых людей.
  • Полезно есть желток яйца (лучше всего домашнего) и тресковую печень, так как в этих продуктах содержится витамин группы D. При сочетании молочных продуктов, богатых кальцием, и продуктов с высоким содержанием витамина D можно значительно улучшить костную минерализацию.
  • Для нормализации в синовиальной жидкости гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает безболезненное движение суставов, рекомендуется включать в дневной рацион мукополисахариды, содержащиеся в морепродуктах и водорослях. Кроме того, много мукополисахаридов в костях и хрящах животных и приготовленный холодец способен хорошо выполнить профилактическую функцию.
  • Для нормального функционирования суставов необходим витамин F, которые в достаточном количестве содержится в оливковом масле. При употреблении 1 ст. ложки масла в сутки отмечается полное обеспечение клеток жирными полинасыщенными кислотами.
  • Нормализация работы нервных клеток, которые передают импульс между суставом и костью, необходим магний, содержащийся в зелени, орехах и крупах.
  • разрушение костей возможно из-за переизбытка фосфора в организме, что решается при помощи включения в меню продуктов с повышенным включением железа (злаковые, куриная и говяжья печень).
  • Возрастные изменения сопровождаются процессами окисления, повреждением клеточной мембраны и нарушением функциональности сустава. Чтобы избежать развития такой симптоматики, необходимо большое количество витамина С, содержащегося в цитрусах, смородине, болгарском перце и т. д.

Необходимо учитывать, что помимо восполнения всех необходимых микроэлементов с продуктами питания, важно соблюдение питьевого режима. В том случае, когда отсутствуют противопоказания, рекомендуется употреблять до 2 л воды ежедневно.

Продукты – исключения

К огромному сожалению, некоторая пища способна оказывать негативное действие на суставы. К ним относятся:

  • Фосфорсодержащие – колбасы, газированные напитки, плавленые сыры, ликероводочные напитки. При употреблении таких продуктов наблюдается нарушение кальциевого всасывания и вымывание этого элемента из костей, что ведет к остеопорозам.
  • Специфический воспалительный процесс (подагру) могут спровоцировать пиво, шоколад, чай, кофе и т. д. В составе этих продуктов содержится мочевая кислота, способная накапливаться в сумке сустава.
  • Исключить из питания следует и щавель, который может раздражающе воздействовать на периферические околосуставные нервные волокна.

Кроме того, особое внимание следует уделить приготовлению продуктов. Предпочтительно готовить их на пару или воде, избегая жарки и запекания.

Комплекс физических упражнений

Для укрепления сустава рекомендуется выполнение статических движений, когда мышцы длительно напрягаются при отсутствии движения, а также статическую динамику с напряжением мышц при большой двигательной амплитуде. Решающее значение при ЛФК имеет соблюдение техники.

Комплекс упражнений в домашних условиях рекомендуется выполнять с перерывом в 1 день.

  1. Для плечевых суставов. Для выполнения этого упражнения можно использовать гантель (не более 2 кг) или пластиковую емкость, наполненную жидкостью. Рука вытягивается вперед и приподнимается. Действие следует повторять до появления небольшого мышечного жжения.
  2. Для суставов локтей. В качестве разработки этого сустава рекомендуется использование эспандера. Хороший эффект оказывает классические отведения рук в сторону. Эспандер натягивается и фиксируется (прижав его рукой к телу под углом 90 градусов) с постепенным отводом ее в сторону. Амплитуда движений – небольшая. Выполнение упражнения рекомендуется до появления легкой усталости.
  3. Для связок и суставов колена. Оптимальные действия для укрепления коленного сустава – это медленные полуприседания на 2 ногах с постепенной сменой нагрузки на разные ноги. Кроме того, не следует отрывать стопы ног для получения большей статической динамики. Это движение укрепляет связочный аппарат.

Регулярное выполнение этих упражнений для укрепления сустава в сочетании со сбалансированным питанием и комплексным лечением позволяет максимально долго сохранять активность суставов.

Медикаментозная терапия

В качестве медикаментозной терапии рекомендуется симптоматическое лечение и прием синтетических витаминных препаратов, которые сочетают в себе все необходимые микроэлементы и включают в свой состав хондроитин и глюкозамин (Артрогликан и т. д.), способствующие регенеративным процессам соединительных тканей. Наружно можно использовать крем Алезан, аналогичный по действию Артрогликану.

Для снятия боли рекомендуется прием НПВП (Ибупрофен, Индометацин, Дифлунизал, Ацеклофенак, Этодолак, Нимесулид, Набуметон и т. д.). При развитии бактериальных процессов могут назначаться антибиотики (Миноциклин и т. д.). Лекарственные компоненты, входящие в состав Миноциклина, способствуют замедлению хрящевого разрушения.В качестве наружного лечения используется раствор Димексида, который прикладывается с помощью смоченной салфетки на болезненную область сустава. Недостаток кальция восполняется в организме с помощью перорального приема таблеток (Кальцемин и т. д.).

Такие препараты можно приобрести в любой аптеке, однако, перед тем, как укреплять суставы с помощью медикаментозных препаратов, рекомендуется обязательная консультация специалиста.

Народные средства

Достаточно часто пациенты прибегают к народному лечению, которое базируется на многолетнем опыте. Наиболее популярны следующие рецепты:

  • Использование яичной скорлупы. Яичная скорлупа является природным источником кальция, который усваивается намного быстрее, чем из продуктов. Лекарство готовится следующим образом: вымытая и измельченная яичная скорлупа смешивается с 1 ч. л. меда или сока лимона и принимается по 1-2 ч. л. не менее 3 раз в день в течение 1 месяца.
  • Отвар из смеси петрушки и укропа. Эти травы эффективны при развитии остеопороза для укрепления костной системы. Для приготовления напитка рекомендуется взять по 100 гр. зелени и заварить ее крутым кипятком, оставив настаиваться в течение 2-3 часов. После остывания раствор принимается 3 р. в день по 0, 5 стакана.
  • Тыквенные семечки. Укрепление суставов и связок можно выполнить с помощью тыквенных семечек. Для этого достаточно съедать ежедневно гость сырых семян.
  • Медово-зверобойный отвар. Во время медикаментозного лечения, а также в восстановительном периоде, эффективное восстановительное действие оказывает отвар меда и зверобоя, которым рекомендуется заменить чай. Это средство снижает негативное воздействие на организм и тонизирует его.

Существует множество рецептов народного лечения, но их выбор зависит от индивидуальных особенностей течения болезни и предпочтений самого пациента.

Общие рекомендации

Укреплять кости необходимо с самого раннего возраста, поэтому вместе с питанием ребенок должен получать необходимое количество витаминов и минеральных препаратов для правильного формирования опорно-двигательных функций.

Многочисленные наблюдения указывают на то, что женщины намного чаще страдают заболеваниями суставов, чем мужчины. Из женского организма кальций вымывается намного быстрее, и восполнить его с помощью питания затруднительно, поэтому рекомендуется дополнительный прием таблетированного кальция.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если пациент принимает решение об укреплении суставов и костей народными средствами, рекомендуется регулярно сдавать анализ крови для проверки содержания в организме необходимых веществ. Такая методика позволит оценить эффективность народного лечения.

При малейших подозрениях на патологическое изменение суставов и связок, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для консультации и получения необходимых рекомендаций. Это позволит избежать тяжелых осложнений в дальнейшем.

  • Комментарии

    гость — 16.03.2018 — 21:16

    • ответить

    Юлия — 17.03.2018 — 15:05

    • ответить

    Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Что такое полиартроз: причины, признаки и фото кистей рук

    Полиартроз входит в классификацию с маркировкой М15. Заболевание, как правило, поражает более одного сустава. При полиартрозе никогда не возникает симметричная деформация одних и тех же суставов.

    Чаще всего, дегенеративные повреждения суставов рук или ног появляются у людей преклонного возраста.

    Проблема относится к группе дистрофических суставных заболеваний, которые характеризуются медленным течением. Заболевание проявляет себя поражением капсулы, внутренних оболочек, околосуставных элементов и хряща.

    Проблема различается по происхождению, он может быть первичной или вторичной формы. Как самостоятельное заболевание полиартроз наблюдается при ревматическом полиартрите и инфекционном артрите (туберкулез, гонорея, вирусы, дизентерия).

    полиартроз Как правило, вторичные формы заболевания встречаются при аллергиях различного происхождения, заболеваниях внутренних органов и нарушениях обменных процессов.

    Полиартроз или генерализованный артроз развивается, в большинстве случаев, как первичное заболевание у людей пожилого возраста. Это происходит на фоне эндокринных и метаболических изменений в организме, а также вследствие климакса, токсических воздействий и других причин.

    Известные случаи, когда полиартроз формировался у молодых людей на фоне нарушений обмена веществ и генетических факторов. Заболевание проявляется не только поражениями крупных суставов рук и ног, нередко деформационные процессы затрагивают позвоночник.

    Симптомы полиартрита — это практически всегда, формирование узелков Гебердена.

    Этиология и патогенез

    Причины появления полиартроза до сих пор достоверно неизвестны, однако есть несколько особенностей, который в той или иной мере могут провоцировать патологическое поражение компонентов сустава.

    Речь идет об инфекциях, иммунных и обменных нарушениях, последствиях прививок (снижение иммунитета), физических и однообразных нагрузках на суставы кистей рук, а также травмах рук и нижних конечностей, и других воздействиях.

    В каждом конкретном случае механизм формирования полиартроза различен. Однако, это всегда сложное заболевание с образованием экссудата (серозного, фибринозного или гнойного).

    Со временем, хрящ заменяется рубцовой тканью, препятствующей нормальным движениям сустава, впоследствии хрящевая ткань полностью разрушается.

    На последних этапах заболевания, грануляционная ткань заменяется на соединительную, происходит окостеневание, что ведет к появлению контрактур – полному обездвиживанию сустава.

    В чем состоят клинические проявления

    полиартроз суставов Важно знать, что главным признаком полиартроза является поражение сразу нескольких суставов либо их групп.

    Для полиартроза суставов характерны клинические симптомы и варианты течения в разных видах. Часто заболевание сопровождается деформацией суставов кистей рук, а также периартикулярных тканей.

    При полиартрозе начало патологического процесса проходит в латентной форме, специфические доклинические симптомы отсутствуют, что затрудняет диагностику.

    Большое значение при полиартрозе рук и ног, имеет анамнез с уточнением провоцирующих факторов, которые могли быть при начальных этапах заболевания. Это могли быть:

    1. нарушения обмена жиров,
    2. травмы,
    3. длительное выполнение однообразных движений,
    4. перенапряжение,
    5. наследственный фактор,
    6. сосудистые изменения.

    Ключевые симптомы полиартроза на ранних этапах заболевания:

    • боли при двигательной активности,
    • повышенная утомляемость,
    • ощущение неустойчивости в суставах, недостаточная захватывающая способность рук,
    • при рентгене показывается поражения дистальных суставов кисти, особенно это выражено в районе большого пальца,
    • медленное течение заболевания.

    У полиартроза имеются следующие симптомы:

    1. периартриты, постепенное поражение сустава,
    2. в областях крепления связок имеется выраженная болезненность,
    3. кратковременные синовиты и бурситы,
    4. понижение пассивных и активных движений в суставе,
    5. субхондральный остеосклероз, утолщение связок, изменение на рентгене внешнего вида поверхностей суставов,
    6. гипотрофия регионарных мышц;
    7. при тесте с радиоиндикатором появляется его неравномерное распределение с накоплением в местах крепления суставной капсулы,
    8. морфологическое выявление склеротических и дистрофических изменений синовиальной оболочки.

    На последних стадиях полиартроза возникают следующие явления:

    • боли смешанного генеза – механические и воспалительные,
    • вторичный рецидивирующий синовит,
    • явная деформация суставов рук и нижних конечностей,
    • узелки Бутара и Гебердена.

    При полиартрозе с помощью рентгена выявляются такие изменения в суставе:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. ярко выраженный субхондральный остеосклероз,
    2. сужение суставной щели,
    3. повреждение эпифизов,
    4. краевые остеофиты коленного сустава,
    5. ограничение подвижности в суставах.

    Полиартроз может быть обнаружен с помощью анамнестических данных и всестороннего обследования человека. Информация также позволяет делать прогнозы о тяжести лечения.

    При артрите боли вызваны воспалением, а суставы деформируются из-за экссудативных и пролиферативных процессов в околосуставных тканях. При полиартрозе данные симптомы вызваны костными разрастаниями, то есть остеофитами.

    Изменения лабораторных показателей говорят о присутствии воспалений, а точный диагноз обеспечивается исследованием синовиальной жидкости, а также биопсией синовиальной оболочки.

    Терапевтические методы

    лечение полиартрозаЛечение преследует конкретную цель: необходимо снизить функциональную недостаточность в суставах.

    К общей терапии полиартроза эффективно добавлять физиопроцедуры.

    Лечение немедикаментозными методами предполагает:

    1. Комплекс ЛФК, который должен понизить нагрузку на сустав, укрепить мышцы, скорректировать длину нижних конечностей и улучшить осанку больного,
    2. Физиотерапию, включающую в себя тепловые процедуры, лечение грязями и глиной, а также водолечение.

    Уменьшает воспаление и помогает снизить интенсивность суставных болей применение локальных анальгетиков (гели, мази, кремы) и НПВП.

    Лечение медикаментозными препаратами включает в себя:

    • системные НПВП при воспалительном процессе и манифестном остеоартрозе,
    • введение глюкокортикоидов внутрисуставно при стойком синовите,
    • введение НПВП перорально либо ректально (ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, лорноксикам),
    • хондропротекторы внутрисуставно (дериваты гиалуроновой кислоты, хондроитин сульфат).

    Полиартроз можно лечить с помощью метаболической терапии. Она необходима для улучшения обмена веществ. Антикоагулянты применяются для улучшения микроциркуляции кровотока (пентоксифиллин).

    Если медикаментозное лечение суставов не принесло эффекта, то потребуется хирургическая операция, в том числе эндопротезирование тазобедренного либо коленного сустава, а также артроскопия с абразивной хондропластикой.

    Чтобы не допустить возникновения полиартроза суставов нужно принимать профилактические меры, которые заключаются в:

    1. своевременном выявлении и лечении артрита,
    2. ликвидации механических причин, воздействующих на суставы, пользуясь ортопедической обувью, корсетом или тростью,
    3. снижении веса,
    4. существенно разгрузке больного сустава. Важно отказаться от действий, способствующих дальнейшему разрушению хряща.

    Нетрадиционное лечение и диета

    Полиартроз заставляет серьезно пересмотреть рацион питания. Требуется привести свой вес в норму, и регулярно насыщать организм натуральной пищей, богатой микроэлементами, витаминами и минеральными веществами. В пищу нужно употреблять только качественные продукты, не имеющие в составе ароматизаторов и химических добавок.

    Нетрадиционная медицина при лечении полиартроза позволяет улучшить иммунитет, ускорить обмен веществ и микроциркуляцию крови. Необходимо строго соблюдать рецептуру и лечиться не менее двух или трех месяцев, кратковременное лечение народными средствами не принесет результатов.

    Безответственное и обильное применение различных мазей, отваров и настоек без основного медикаментозного лечения и соблюдения профилактических мер, ведет при полиартрозе к несущественным улучшениям состояния суставов. В большинстве случаев такое лечение ликвидирует лишь симптомы и приводит к потере времени.

    В результате упущенное время ведет к прогрессированию полиартроза, быстрой деформации поверхностей сустава и инвалидности.

    Воспаление сухожилий кисти руки: причины, симптомы и методы лечения

    Обособленное (без поражения синовиального канала) воспаление сухожилий чаще всего наблюдается в области лучезапястного сустава, сочленяющего кисть с предплечьем. Воспаление сухожилий этой области называется стилоидитом.

    Воспаление других сухожилий (и не только кисти руки) называют тендинитом. Ввиду того, что человек активно пользуется кистями рук, совершая перемещение тяжестей или мелкие точные движения, их сухожилия подвергаются значительным нагрузкам и, нередко, травмам, что способствует развитию воспалительного процесса.

    Содержание статьи:
    Причины
    Симптомы стилоидита
    Методы лечения
    Когда нужна операция

    Анатомия кисти руки

    Кисть руки состоит из костного скелета, связочного аппарата (суставов и связок) и мышц.

    стилоидит

    Скелет является жёстким каркасом руки. Суставы соединяют кости и способствуют подвижности этих сочленений. Мышцы, соединённые с костями и суставными хрящами, ответственны за движения кисти. Связки укрепляют суставы, контролируя амплитуду движений в разных направлениях, и поддерживают сухожилия мышц, не давая им отходить от кости даже при сильных мышечных сокращениях.

    Сухожилия – это конечная часть мышцы, образованная прочной, практически нерастяжимой соединительной тканью, способной выдерживать высокие нагрузки. Этой частью мышцы прикрепляются к костям и хрящам. Сухожилия состоят из пучков коллагеновых волокон.

    Сухожилия кисти тонкие и длинные, именно они обеспечивают свободу подвижности пальцев, в которых отсутствует мышечная ткань (мышцы присутствуют только на ладони).

    Сухожилия кисти проходят по фиброзным каналам, образованным с одной стороны связками, с другой – костью (пястной, фалангами пальцев). Внутри фиброзных каналов расположены синовиальные влагалища (каналы), состоящие из двух оболочек, одна из которых охватывает сухожилие, а другая прилегает к внутренней поверхности костно-фиброзного канала. Между этими слоями находится небольшое количество жидкости, выполняющее роль смазки при движении сухожилий. Такое устройство позволяет сухожилиям легко скользить внутри канала, не подвергаясь травмам.

    Однако, несмотря на такую предусмотренную природой защиту, травмы случаются довольно часто.

    Причины воспаления сухожилий кисти

    Очаги воспаления чаще всего развиваются на фоне микроскопических разрывов сухожилий. Когда мышца сильно сокращается, сухожилие подвергается повышенной нагрузке, в результате чего её отдельные волокна могут разрываться.

    Основные причины таких микротравм:

    • снижение эластичности соединительной ткани сухожилий;
    • тендинитвысокие физические нагрузки на кисти рук и снижение эластичности колагена, из которого состоят сухожильные пучки.

    Ввиду снижения синтеза коллагена в организме сухожилия начинают терять эластичность после 30 лет, в связи с чем заболевание чаще всего наблюдается у людей старше 35-40 лет.

    Кроме того, заболеванию подвержены лица, чья повседневная деятельность связана с поднятием и перемещением тяжестей или с монотонной работой руками:

    • спортсмены, занимающиеся тяжёлой атлетикой, теннисом, гимнастикой, играми с мячом;
    • музыканты;
    • лица, чья профессиональная деятельность или увлечение связано с работой за компьютером (неблаготворно влияет как набор текста в большом объёме, так и использование мыши и других подобных приспособлений);
    • монтажники;
    • слесари;
    • грузчики;
    • швеи;
    • доярки;
    • строители;
    • штукатуры-маляры.

    Причиной развития стилоидита могут также являться:

    • травмы – переломы, вывихи запястья;
    • артриты;
    • подагра;
    • инфекции (воспалению может предшествовать повреждение кожи 0 рана или ссадина).

    Аутоиммунные заболевания (ревматизм, системная красная волчанка и другие) могут приводить не только к воспалению в области лучезапястного сустава, но и к тендинитам в области фаланг пальцев.

    Симптомы

    В большинстве случаев стилоидит развивается медленно, годами, при этом симптоматика нарастает постепенно. Бурное начало наблюдается после травм лучезапястного сустава.

    Симптомы стилоидита:

    • ноющие боли в области лучезапястного суставаощущение дискомфорта, ноющие боли в области лучезапястного сустава;
    • характерные хрустящие звуки в поражённых сухожилиях при движении;
    • отёк, покраснение кожи, местное повышение температуры в области лучезапястного сустава;
    • нарушение подвижности кисти и пальцев, ослабление захвата.

    На ранних стадиях воспаления ощущается дискомфорт и боль при активных движениях в области лучезапястного сустава (особенно при сгибании кисти и отведении первого пальца). Боли могут усиливаться ночью и при смене погоды.

    Без лечения стилоидит переходит в хроническую форму, сопровождающуюся дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей:

    • утолщением сухожилий;
    • оссификацией (окостенением) сухожилий;
    • разрастанием ткани лучевой и локтевой кости (образованием остеофитов).

    В результате костно-фиброзный канал сужается, подвергая сдавлению срединный нерв и сосуды, располагающиеся в канале по соседству с сухожилием. Ущемление нерва и нарушение кровоснабжения сопровождается следующими симптомами:

    • острой болью;
    • снижением температурной, осязательной и болевой чувствительности кисти;
    • чувством онемения, покалывания, ползания «мурашек» в области кисти.

    ортезСтилоидит может сопровождаться разрастанием соединительной ткани фиброзного канала, что проявляется образованием плотных эластичных «шишек» в области сустава на ладони и по ходу сухожилий. Такие узелки обычно безболезненны и могут самостоятельно рассасываться. Однако если в них начинают откладываться соли кальция, образования затвердевают и причиняют сильную боль. Кальцифицированные узелки сами рассосаться не могут.

    Такие разрастания следует отличать от гигром, или синовиальных кист. Эти неопухолевые образования формируются вследствие истечения синовиальной жидкости в фиброзную оболочку независимо от наличия стилоидита.

    На последних стадиях болезни наблюдается мышечная атрофия.

    Лечение

    В подавляющем большинстве случаев тендиниты лечат консервативно. Если воспаление сухожилия развилось вторично, на фоне другой болезни, в первую очередь необходимо лечить первичное заболевание.

    Обездвиживание сустава

    Для успешного лечения воспаления необходимо обеспечить покой больному суставу. Для этого рука, согнутая в локте, фиксируется к торсу.

    Для обеспечения иммобилизации можно применять лучезапястные ортезы.

    Медикаментозная терапия

    Медикаментозное лечение направлено на снятие боли и купирование воспаления. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства – как местно, в виде мазей и кремов, так и внутрь (таблетки). Иногда назначаются глюкокортикостероиды.

    Физиотерапия

    Физиотерапия назначается только после затихания острого воспаления. Для лечения тендинитов применяются следующие методы:

    • электрофорез лидазы;
    • фонофорез лидазы;
    • магнитная терапия;
    • фототерапия (ультрафиолетовое облучение);
    • массаж;
    • лечебная физкультура.

    врач с пациентом рассматривают рентгеновский снимокЭлектрофорез и фонофорез способствуют быстрому заживлению травм (и микротравм) без грубого рубцевания, предотвращают разрастание фиброзной ткани и её кальцификацию.

    Магнитотерапия и ультрафиолетовое облучение ослабляют боль, уменьшают воспалительный отёк, улучшают питание тканей.

    Массаж применяется для снятия боли, расслабления мышц, улучшения питания тканей. На более поздних стадиях, когда развивается мышечная атрофия, массаж, напротив, необходим для повышения мышечного тонуса.

    Лечебная физкультура проводится на стадии реабилитации и направлена на укрепление сухожилий. Для этого назначаются упражнения, чередующие напряжение мышц с расслаблением. Регулярное выполнение таких упражнений полезно и для профилактики стилоидита.

    Хирургическое лечение

    Хирургическая операция показана:

    • при гнойных инфекциях;
    • при разрывах сухожилия;
    • при образовании крупных остеофитов и участков кальцификации мягких тканей, сопровождающемся некупируемой болью.

    При гнойных инфекциях вскрывают сухожильное влагалище и эвакуируют гной, после чего временно устанавливается дренаж.

    При разрывах концы сухожилия зачищают, совмещают и накладывают шов.

    При выраженных дегенеративных изменениях выполняется удаление костных наростов, кальцинатов, и повреждённых участков сухожилия.

    После операции требуется наложение гипсовой повязки или ношение жёсткого ортеза.

    При первых же симптомах стилоидита (тендинита) необходимо обратиться к врачу. Поскольку на ранних стадиях симптомы бывают слабо выражены, больные пытаются заглушать их самостоятельно, используя различные мази, примочки по собственному усмотрению. Это приводит к переходу воспаления в хроническую форму с развитием грубых анатомических изменений в мягких тканях и костях.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Добавить комментарий