Боль в пояснице на 9 неделе беременности

Причины и лечение болей в спине при беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в пояснице при беременности — очень распространенный симптом, который беспокоит молодых мам на ранних сроках. Он может быть обусловлен не только физиологическими изменениями в организме женщины, а и обострениями хронических болезней, воздействием случайных инфекций.

Характер боли

Достаточно разнообразный, но зачастую это тянущие ощущения в пояснице. При беременности возникает либо в конце дня, либо после физической работы.

Боли в спине при беременности

Период появления болей

Болевые ощущения в спине появляются у женщин после 2 месяцев беременности, ближе к 11 неделям. Это естественные проявления изменений, хотя и не всегда приятные.

загрузка...

Физиологические особенности

Изменение гормонального фона, перестройка происходят с первого дня беременности. Вся брюшная полость, тазобедренная чаша, гормональный фон, опорно-двигательный аппарат, мочеполовая система подвергаются особо бурным изменениям. Часто это сопровождается плохим самочувствием, тянет внизу живота и поясница.

Естественные причины

Изменения в матке

При беременности размеры матки становятся больше, она поднимается выше в брюшную полость и тянет мышцы и связки, провоцируя боль. К тому же выделяется гормон, способствующий эластичности связок и тазобедренных суставов, которые раньше не двигались. С увеличением нагрузки на них женщина испытывает неприятные ощущения в пояснице.

Вес

Также увеличение веса беременной женщины может стать причиной боли в спине. Позвоночник порой плохо справляется с факторами беременности, прибавления в весе даже на ранних сроках. Смещается центр тяжести, отсюда возникает тянущая боль.

Мышечная слабость

Неразвитая мышечная система спины не всегда готовы к нарастающей нагрузке. В результате тянет поясница.

Стресс и нервозность

Стрессовые ситуации порой отзываются через позвоночник, причем в любой срок беременности.

Когда наступит период облегчения

Обычно неприятное чувство пропадает само, когда организм привык и перестроился к вынашиванию плода. Происходит это к 20-й неделе.

Болм в спине при беременности

Если же дискомфорт не покидает беременную, тянет спина и внизу живота, то следует обратиться с визитом к врачу.

Болезнетворные причины

Беременность делает женский организм слабее. В результате будущая роженица с ослабленным иммунитетом подвергается большему риску подхватить инфекционное заболевание или обострению хронических недугов. Почему и может болеть поясница.

Опасные ситуации, требующие похода к врачу

Нарастающая боль

Спазмы, обостряющаяся боль в пояснице с нарушением координации движения свидетельствуют об очень сильном внутреннем растяжении тканей, что чревато кровотечением. Такая ситуация требует лечения в стационаре.

Хронические заболевания спины

Если женщина знакома с диагнозом остеохондроз, разного рода искривления, заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности, спинного, грудного отдела, то непременно это и есть первопричины постоянной боли в пояснице.

Обширная симптоматика

Жар, повышенная температура тела, отечность, головная боль, болезненные спазмы, изменение цвета мочи и болезненное мочеиспускание свидетельствуют об инфекциях мочеполовой системы, почек в отдельности, наличии камней или песка, почечной колике, цистите и прочем.

Ассиметричные ощущения

Если боль с односторонняя, то, скорее всего, настиг пиелонефрит. Как правило, инфицируется только одна почка и ощущения несимметричны.

Спазмы и приступы

Боль в пояснице подобно схваткам, волнообразная, накатывающая, а также темные выделения из влагалища — наиболее опасный симптом, так как сигнализируют о начавшемся выкидыше как на раннем сроке, так и ближе к 37 неделе.

Патогенные выделения

Гнойные выделения из влагалища, лихорадка, частое сердцебиение, болезненная пальпация низа живота говорят о самопроизвольном аборте. Происходит это в случаях попадания микробов из влагалища в матку.

Визит к врачу

Почему и где болит должен разобраться только врач. Как только обнаружились похожие симптомы, срочно обращайтесь в клинику. Самостоятельное лечение чревато вредом для здоровья женщины и ребенка.

Боли в спине при беременности

Общий режим для предупреждения болей

Чтобы улучшить самочувствие при беременности, мама должна придерживать активного образа жизни на любом сроке: легкие физические нагрузки, прогулки, полноценный и здоровый сон, спокойствие, желательно приобрести ортопедический матрас для естественного положения тела во сне. Следить за осанкой нужно постоянно. Иногда можно прилечь на жесткую поверхность, чтобы позвоночник растягивался.

Болм в спине при беременности

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно избегать тяжелой физической нагрузки, долгого хождения пешком или стояния.

Как избавиться от тянущих ощущений

Физические упражнения

Групповые тренинги для беременных, занятия йогой, комбинированной с обычными упражнениями, работа с мячом, зарядка, аэробика в бассейне помогут справиться с периодом адаптации организма на ранних сроках. Подобная гимнастика разработана и для облегчения родового процесса.

Диета

Обогащение рациона молочно-кислыми продуктами, что обеспечит поступления кальция в нужных количествах. Свежие овощи и фрукты, зелень, обогащенная аминокислотами, витаминами и минералами одинаково полезны и маме и будущему малышу.

Массаж

Наблюдается хорошая результативность после курса массажа, который облегчает дискомфорт и расслабляет мышцы. Также легкими поглаживающими движениями делают его самостоятельно в зонах с особой чувствительностью.

Народные рецепты

После консультации и одобрения врача используют различные методы: иглотерапию, рефлексотерапию, гомеопатические препараты, бабушкины настои и другие. Делают компрессы из меда, но только если боль несет естественный характер, и никаких воспалительных процессов в зоне пояса и таза нет. Теплый мед наносят на область поясницы, прикладывают кусочек целлофана и укутывают шерстяной тканью.

Упражнения для всех, которые снимают боль

Как только ломота в спине начинает беспокоить, сделайте следующее:

  • лежа на спине забрасываем ноги на стул;
  • правым кулаком достаем левую стопу;
  • на протяжении 10-15 минут крутим велосипед;
  • на четвереньках выгибаем спину вверх, голову вниз и наоборот, как кошка;
  • таким образом, поясница разгружается.

Болм в спине при беременности

Что посоветует доктор

Если причины боли зависят от разного рода заболеваний, то тогда назначают медикаментозное лечение, которое не вредит плоду, материнскому организму и беременности в целом. В случаях с болезнями позвоночника никаких манипуляций по восстановлению в больнице делать не станут. Последствия чреваты ранними родами или выкидышем, потому желательно пройти медицинский курс до беременности. Ведь нервные окончания связаны с тазобедренными суставами и нервами.

Комплекс упражнений

Когда симптомы естественного происхождения, чаще всего подходит зарядка, упражнения и лечебная гимнастика. Они укрепляют общий тонус мышечной системы, что важно в течение 9 месяцев и на момент родов.

Бандажирование

Бандаж, как еще один метод, также широко применим. Но сугубо в индивидуальных случаях. Доктор сам подскажет, стоит ли его носить при боли в пояснице или нет.

Компрессы

Холодные компрессы на короткое время дают облегчение, но нельзя делать их часто, что не простудить спину.

Боли в спине при беременности

Выход всегда есть

Использование всех рекомендаций, назначений и процедур в комплексе быстро восстановят бодрое самочувствие и хорошее настроение.

Потому боль в пояснице у женщины — спутник на ранних сроках беременности, но не стоит принимать и терпеть ее. Облегчить самочувствие и провести период беременности в удовольствие — главная задача женщины.

Добавить комментарий