Беременность боль в суставах ног

Болят суставы коленей при беременности: причины боли в ногах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В период беременности в организме женщины происходит множество изменений. Некоторые из них протекают практически незаметно, а некоторые причиняют дискомфорт. Большая часть женщин жалуется на боли в суставах при беременности. Причем она может возникать в любое время и в любой части тела.

В связи с тем, что во время беременности применять лекарства рекомендуют как можно меньше, то, если возможно, боль желательно перетерпеть. Однако бывают такие ситуации, когда боль становиться невыносимой и тогда необходимо приступать к действиям.

Следует учесть, что нарастающие постоянные боли — это ненормальное явление. Для того чтобы знать как их уменьшить необходимо обратится к врачу за консультацией. Только после диагностики врач сможет назначить лечение, которое облегчит состояние и уменьшит боли в суставах.

Многие женщины пытаются решить проблему самостоятельно средствами народной медицины или медикаментами, которые кто-то посоветовал.

загрузка...

Но стоит помнить, что эти меры могут не принести желаемого результата или даже ухудшить ситуацию.

Особенности строения суставов

коленный суставСустав постоянно находится в движении и  представляет собой место соединения двух костей. Мышцы крепятся к костям сухожилиями и связками. Боли разного характера могут возникать как в суставах, мышцах и сухожилиях.

Природа возникающих болей самая разнообразная и соответственно методы лечения должны подбираться исходя из причины вызвавшей дискомфорт в суставах.

При диагностике заболевания врач должен максимально точно установить причину вызвавшею боль в суставах при беременности и назначить эффективное лечение.

Причины возникновения болей в суставах во время беременности

Как отмечалось боли в суставах могут возникнуть вследствие многих факторов. Так, например, артроз провоцируют более 100 факторов. А значит столько же насчитывается разновидностей заболевания.

При беременности есть вероятность возникновения любого вида воспалительного процесса в суставах ног и рук. Для того чтобы выяснить причину возникновения и приступить к лечению необходимо обратится к врачу-ревматологу.

Среди причин болевых ощущений в суставах ног и рук врачи называют уменьшение количества кальция в организме. Показать нехватку этого минерала в организме женщины может биохимический анализ крови. Если диагноз подтвердится, то прием дополнительного количества кальция поможет решить проблему.

Также подобный анализ покажет нехватку каких витаминов и микроэлементов испытывает женщина во время беременности.

Для того чтобы восполнить нехватку порой достаточно скорректировать рацион питания или принимать дополнительно мультивитаминный комплекс.

Основным в рационе беременной женщины должны стать молоко и его производные. Рекомендованные рацион беременной женщины должен быть примерно таким:

  • молочные продукты;
  • морская рыбы жирных сортов;
  • желток яйца и печень.

боль в колене при беременности Так как во время беременности вес женщины стремительно увеличивается, а следовательно увеличивается нагрузка на суставы таза и колени, то рекомендуется строго следить за прибавкой в весе.

Чтобы уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат беременной женщине на поздних сроках необходимо сократить время нахождения на ногах. Это не значит, что нужно минимизировать двигательную активность. Необходимо чередовать ходьбу с частым отдыхом.

При беременности в организме женщины происходит увеличение содержания гормона релаксина. Это тоже является одной из причин возникновения болей в суставах. Под действием гормона происходит изменения структуры связок тазовых костей. Они становятся мягче и эластичнее и именно это гарантирует легкое прохождение ребенка по родовым путям.

Однако гормон релаксин действует на связки не только в области таза, но и на связки по всему организму. Больше всего он размягчает в коленях. Поэтому набранная масса тела в период беременности в комплексе с действием релаксина провоцируют боли в суставах ног.

Уменьшить количество данного гормона в организме женщины при помощи медикаментов не представляется возможным. Во-первых, это может затруднить рождение ребенка, во-вторых, после рождения уровень гормонов самостоятельно придет в норму.

Наиболее часто боли в суставах возникают во второй половине беременности. Особенно часто возникает дискомфорт при длительном хождении или стоянии. Как правило боль проходит в состоянии покоя.

Если при отсутствии движения боль не уменьшается, то ее причина может быть не связана с беременностью. Заболевание могло и раньше беспокоить женщину, однако во время беременности оно начало прогрессировать. Ведь не для кого ни секрет, что на фоне перестройки в организме и снижении иммунитета все заболевания начинают проявляться.

В таких случаях основными причинами болей в суставах могут быть следующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

  • ревматоидный полиартрит;
  • остеоартрит;
  • височный артериит;
  • полимиалгия ревматического характера;
  • спондилит.

Врачи называют еще одну часто встречающуюся причину возникновения боли в суставах при беременности. Это фибромиалгия. Данное заболевание на сегодняшний день практически не поддается лечению. Причина его возникновения не установлена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оно отнесено в разряд хронических. Главными симптомами этого заболевания является повышенная чувствительность тела, слабость, отсутствие сна и боль.

Психологические причины возникновения болей в суставах

Велика вероятность появление боли в суставах ног по психологическим причинам. Депрессия считается основной из них. Ее появление вызывают следующие факторы:

  1. неудовлетворенность внешним видом и собственным телом, страхи связанные с будущими родами и заботами о ребенке;
  2. повышенная чувствительность;
  3. изменение привычного круга общения;
  4. смена ритма жизни, проведение времени в одиночестве.

Все эти факторы провоцируют депрессию, а она в свою очередь вызывает головную боль и боли по всему телу, в том числе и в суставах.

Применение народных средств против боли суставов

боль в коленях при беременностиВажно запомнить, что нельзя использовать мазь или компрессы без рекомендации врача. При лечении важно не нанести вред беременной женщине и ее ребенку. Это не означает, что боли ног и рук нужно терпеть постоянно и при этом ничего не делать.

Испытываемый дискомфорт тоже сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенке.

Первое, на что нужно обратить внимание, это рацион беременной женщины. Все продукты должны быть максимально полезны, содержать в своем составе все необходимые витамины и микроэлементы. Нужно полностью отказаться от вредных продуктов, таких как:

  • соусы и кетчупы;
  • жирная пища;
  • газированные напитки.

Во время беременности пища должна быть легкой и содержать небольшое количество калорий. При этом следует забыть о конфетах, тортах и прочих сладостях.

В обязательном порядке дневной рацион должен содержать молочные продукты, фрукты, зелень, овощи, рыбу и нежирное мясо. Витамины принимать только по назначению врача. Еда должна быть максимально полезной.

Для того чтобы оказывать меньшее давление на суставы ног врачи рекомендуют надевать бандаж во время прогулки. Ортез для коленного сустава должен быть правильно подобран в соответствии с параметров будущей матери и сроком беременности.

при беременности болят суставыВо время прогулок необходимо чередовать движение с периодами отдыха. Причем при увеличении срока беременности и ,соответственно воздействия на суставы ног, перерывы на отдых необходимо делать длительней.

Во время беременности врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь. Это помогает справится с болями в суставах ног, особенно на поздних сроках. Хороший эффект имеет массаж суставов, которые беспокоят. При массаже движения не должны быть резкими или с излишним давлением. Массировать суставы следует плавными круговыми движениями.

По утрам врачи рекомендуют делать зарядку. Для того чтобы настроится на позитивный лад и избавится от негативных мыслей можно заняться йогой, медитацией или аутотренингом.

На ранних сроках беременности можно записаться в секцию плаванья или аквааэробики для будущих мам. Умеренные физические нагрузки будут полезны женщине. Особенно хорошо для профилактики возникновения болей в суставах ног выполнять приседания.

На более поздних сроках специальные упражнения для беременных помогут сохранить гибкость суставов и связок, а также улучшать самочувствие женщины. Главное при выполнении упражнений умеренность и отсутствие резких движений.

Многим беременным женщинам при беременности нравится танцевать. Занятие танцами станет прекрасной профилактикой заболеваний суставов. Кроме того танцевальные движения подарят хорошее настроение. И танцевать можно на протяжении всего срока беременности.

Не лишним будет вспомнить упражнения для разминки пальцев рук, которые известны еще со школы. Достаточно уделять этим упражнением четверть часа, чтобы боли суставов рук не беспокоили на протяжении всей беременности. Разминка необходимо выполнять не только пальцам на руках, но и на ногах.

Одним из средств против боли в суставах считается нутряной жир. При возникновении ощущения боли достаточно намазать сустав жиром и через некоторое время боль утихнет.

При беременности главное сохранять положительный настрой на любом ее сроке не поддаваться негативным впечатлениям. Самовнушение поможет снять болевые ощущения в суставах и почувствовать как боль постепенно проходит сама, без применения каких-либо средств.

Чем вызвана протрузия межпозвоночных дисков l4-l5

Протрузией называется выбухание межпозвоночного диска (фиброзного кольца). Обозначение L4-L5 говорит о том, что выпячивание отмечается между 4-м и 5-м позвонками, расположенными в поясничной области. Такое состояние позвонков считается предвестником зарождения позвоночной грыжи, при которой фиброзное кольцо теряет свою целостность. Среди общего количества протрузий поясничных дисков, патология дисков l4 l5 отмечается почти у половины пациентов, которым был поставлен соответствующий диагноз. В свою очередь, из этого числа больных, у 35-40% она сочетается с грыжами или протрузиями других дисков. Самым распространенным сочетанием считается L5-S1.

Протрузия диска

Основные причины недуга

Это заболевание может быть вызвано различными причинами. К медицинским факторам, которые могут дать толчок к развитию заболевания относят:

  • биохимические;
  • инволюционные;
  • гормональные.

К биохимическим причинам относят недостаток кальция, дефицит витамина D, нарушения обмена веществ. При этом область межпозвонкового диска получает минимальное количество питательных веществ, которое недостаточно для нормального функционирования, что способствует появлению микротравм и трещин.

При слабом (инволюционном) развитии позвоночного аппарата и хрящевой ткани происходит выпадение диска в промежутке L5-S1.

Гормональная перестройка организма может способствовать выпадению межпозвонковых дисков. Лечение заболевания в первую очередь должно выявить основную причину развития патологии.

Причины, вызвавшие возникновение этого недуга, могут быть различными. Самые распространенные из них:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • позвоночные травмы;
  • остеопороз;
  • врожденные дефекты;
  • хронический остеохондроз;
  • родовые травмы;
  • беременность.

Наиболее часто развитию этого заболевания способствуют различные травмы и постоянная перегрузка позвоночника, которая может возникнуть в результате усиленных тренировок, связанных с подъемом тяжестей, работой на даче. Причиной заболевания может быть тяжелый труд на различных промышленных объектах.

Возникновения болевого приступа может быть вызвано неловким движением, при котором отмечается щелчок или хруст. Это может вызвать поражение хряща, возникшее на фоне остеохондроза, повлекшего различного рода дегенеративно-дистрофические процессы межпозвонкового пространства. Лечение заболевания должно проводиться только после полного обследования пациента.

Протрузия диска и ее разновидности

Этот недуг подразделяют на несколько видов. Протрузия диска бывает:

  • циркулярная;
  • дорсальная;
  • задняя диффузная;
  • центральная (медианная).

Самой распространенной патологией является циркулярная протрузия дисков L4-L5. При диагностике поясничных грыж она встречается в 80-90% случаев. Эта форма заболевания представляет собой равномерное выпячивание в горизонтальной плоскости, имеющее округлые очертания. Циркулярная протрузия диска может провоцировать неврологические симптомы различного рода. Ее лечение довольно длительно и должно проводиться под контролем специалиста. Циркулярная разновидность недуга межпозвонковых дисков бывает равномерная, циркулярно-фораминальная, циркулярно-дорсальная. Дорсальная протрузия дисков L4-L5 представляет собой выпирание по направлению спинномозгового канала. Дорсальная разновидность данной патологии говорит о том, что целостность фиброзного кольца еще сохранена. Если лечение не будет проведено своевременно, то может произойти разрыв фиброзного кольца, что приведет к образованию грыжи.

Протрузия диска

Задняя диффузная протрузия дисков L4-L5 говорит о том, что выпячивание концентрируется в области спинномозгового канала. При этом поражение диска отмечается на 30-50%. Диффузная форма заболевания часто является следствием малоподвижного образа жизни. Если диффузная разновидность недуга изучена лечащим врачом и выявлены причины ее возникновения, то лечение заболевания может дать благоприятный исход.

Центральная протрузия дисков L4-L5 это патология, при которой отмечается выпячивание диска к центру конского хвоста. Центральная протрузия лиска требует своевременно провести лечение, во избежание возникновения стеноза позвоночного канала или появления компрессии.

Главное — не пропустить симптомы

Появление первых симптомов может пройти фактически не заметно и обозначиться легкими ноющими покалываниями в поясничной области. Часто болезнь начинает развиваться в молодом возрасте — после 18 лет. Периоды боли чаще всего отмечаются в весенний или осенний период, нарастая с каждым годом.

Спустя некоторое время эти боли усиливаются и начинают сильно беспокоить во время обострения. Если больной в этот период не обратится в медицинское учреждение и не начнет лечение, то протрузия постепенно переходит в межпозвоночную грыжу.

Поражение сегмента L4-L5 сопровождается появлением болей во все области ноги. При этом может отмечаться ощущение натяжения и растяжения жил, покалывания и онемение конечности. Боль в основном локализуется в области наружной и передней поверхности бедер, но могут отмечаться болевые симптомы и в районе стоп и больших пальцев ног. При этом характерным является симптом Ласега, который отмечает возникновение поясничной боли при попытке приподнять ровную ногу вверх. Боль может быть вызвана кашлем, чиханием и обычным смехом. Если диагностируется боль в ягодичной области, то это говорит о поражении диска L4, о чем сигнализирует его нервный корешок.

Использование МРТ для диагностики заболевания

Для проведения точных диагностических мероприятий пациенту рекомендуют пройти рентгенографию или МРТ. Они являются современными методами диагностики, которые способны выявить наличие или отсутствие протрузии. МРТ позволяет сделать точную диагностику дисков поясничного отдела, а также выявить дегенеративно-дистрофическиепатологии межпозвонкового пространства.

Мрт процедура

Кроме этого, посредством МРТ определяются места подверженные поражению, стадия развития недуга. Только после такого исследования врач может назначить правильное лечение.

Добавить комментарий