Температура от остеохондроза шейного отдела

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела обязана своей популярностью возрастающему количеству пациентов, страдающих этим заболеванием. Все больше людей заняты интеллектуальной работой, предполагающей сидячий образ жизни. Ведь основные физические виды работ выполняют роботы. Таким образом, гимнастика Шишонина стала защищающим от остеохондроза явлением, а не просто комплексом упражнений.

Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шеи

При остеохондрозе шейного отдела человек испытывает не только боль и дискомфорт — у него может болеть голова, путаться мысли, его постоянно клонит в сон. Все это результат плохого кровоснабжения.

Академик А. Ю. Шишонин много лет руководил реабилитационным центром имени Бубновского, там же он придумал и усовершенствовал уникальный по эффективности метод, способствующий возвращению мышцам шеи былой гибкости, то есть восстановлению кровообращения в мозге. Долгое и неподвижное сидение приводит как раз к тому, что мышцы теряют эластичность и защемляют крупные вены и нервные волокна. Если упражнения делать правильно в предписанной последовательности, то выполнять их может любой человек, любого возраста и пола.

загрузка...

Показания к гимнастике Шишонина

Методика, разработанная доктором Шишониным, показана людям при следующих заболеваниях:

  1. А. Ю. ШишонинОстеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Хроническая боль в голове и головокружения.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Хронически высокое давление крови.
  5. Нарушение памяти, ослабленное внимание.
  6. Бессонница по ночам и повышенная сонливость днем.
  7. Повышенное внутричерепное давление. Данная патология может привести к инсульту, то есть разрыву сосуда головного мозга, как следствие — мгновенная смерть от кровоизлияния в мозг.

Эффективность метода лечения по Шишонину зависит не только от регулярности и правильности выполнения упражнений, но и от того, что комплекс применяется наряду с медикаментозной терапией. То есть только комплексное лечение принесет облегчение и исцеление при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз шейного отдела

Противопоказания к гимнастике Шишонина

Как и любое лечение, у гимнастики шеи доктора Шишонина есть ряд противопоказаний. Ее нельзя делать при:

  1. Повышенном болевом синдроме. Все упражнения для позвоночника можно делать только при отсутствии боли. Если она появилась, упражнение необходимо прекратить.
  2. Повышенной температуре тела. В этом случае человек очень быстро теряет контроль над своей координацией, может упасть и травмировать себя.
  3. Наличии злокачественных опухолей не только в позвоночнике, но и в любом другом органе.
  4. Инфекционных или воспалительных заболеваниях. В первую очередь необходимо вылечить все эти воспаления.
  5. Беременности. В данном случае повышенная нагрузка на позвоночник матери может нанести вред как ее организму, так и ребенку, вплоть до прерывания беременности.
  6. Наличии кровотечений. Опасность представляет как внутреннее кровотечение, так и наружное. При выполнении гимнастики оно может усилиться, и человек сначала потеряет сознание, а затем умрет от кровопотери.

Противопоказания для гимнастики при шейном остеохондрозе

Общие рекомендации

Перед проведением гимнастики для шеи при остеохондрозе следует ознакомиться с общими рекомендациями. Интенсивность тренировок должна постепенно снижаться, так первые 2 недели они проходят каждый день, затем их количество уменьшается до 3 раз в неделю.

Выполнение упражнения перед зеркаломВыполняя любые упражнения из комплекса Шишонина, спину следует держать прямо — это главное условие успеха. В остальное время, в обычной жизни, тоже надо следить за тем, чтобы спина всегда оставалась прямой.

Для правильного выполнения ЛФК по Шишонину тренировки можно проводить перед зеркалом. Перед началом занятий следует разогреть тело несколькими подтягиваниями на перекладине и легкой гимнастикой: махи руками, наклоны и бег на месте. И последняя рекомендация — все упражнения необходимо делать с улыбкой и верой в полное выздоровление.

Комплекс упражнений по методу доктора Шишонина

Для удобства запоминания упражнений у каждого из них есть свое название. Гимнастика при остеохондрозе может выполняться в автомобиле, перед компьютером, за швейной машинкой и т. д. — везде, где человек вынужден сидеть неподвижно по несколько часов. На весь комплекс упражнений уходит 15–20 минут. Это сравнимо с небольшим перекуром или производственной паузой, предусмотренной, кстати, Трудовым кодексом. Итак, упражнения при остеохондрозе Шишонина:

  1. Это упражнение называется «Метроном». Исходное положение — спина прямая, руки опущены, голова плавно наклоняется в сторону левого плеча. Необходимо почувствовать напряжение мышц при попытке достать макушкой плеча. Плечи при этом неподвижны. В каждую сторону необходимо наклонить голову по 5 раз. Медленно, старательно, с усилием.
  2. «Пружина». Исходное положение то же — спина прямая, плечи опущены. Голову надо медленно опускать, пока подбородок не упрется в грудь. Вытягивая шею, надо зафиксировать положение на 30 секунд. Затем голова медленно откидывается назад и тоже фиксируется на 30 секунд. Такое покачивание можно повторить 5 раз.
  3. «Взгляд в небо». Голова поворачивается вправо, подбородок при этом держится максимально высоко, до того уровня, пока в шее не возникнет болевое ощущение. Зафиксируйте это положение на 30 секунд. Затем то же в левую сторону, и так по 5 раз.

Гимнастика Шишонина для шеи

Далее делается еще несколько упражнений:

  1. Это упражнение является продолжением «Взгляда в небо» и называется «Рамка». Оно усложнено подключенным плечевым поясом. Для этого правая рука кладется на левое плечо, и поворот осуществляется и шеей, и всем торсом. Принцип тот же — удерживание в крайнем положении на 30 секунд и 5 повторений в каждую сторону.
  2. Упражнение «Цапля» включает руки, поэтому в исходном положении они должны лежать на коленях. Затем одновременно следует вытянуть подбородок вверх и вперед, а руки завести за спину, сцепить пальцы и максимально развернуть назад плечи. В таком положении надо замереть на 30 секунд, после чего вернутся в исходное. Повторить это упражнение надо не менее 5 раз.
  3. Исходное положение упражнения «Гусь» — стоя. Подбородок надо тянуть вверх и вперед, а голову повернуть вправо до появления болевых ощущений в шее, в таком положении следует замереть на 30 секунд. После этого упражнение повторяется, но в левую сторону. Таких повторений необходимо сделать не менее 5.

После выполнения всех предложенных упражнений можно сделать небольшой самомассаж. Он разогреет мышцы и усилит кровообращение в мягких тканях шейного отдела позвоночника. Для этого костяшками пальцев нужно помассировать мышцы, идущие вдоль шеи. Затем надо захватить ее между большим и остальными пальцами, пройтись по этим мышцам несильными щипками.

Регулярное применение данной гимнастики и массажа может не только излечить от остеохондроза, но и не позволить ему развиться вообще. Поэтому гимнастика при остеохондрозе шеи доктора Шишонина не только лечит, но и является профилактикой такого заболевания.

Антон Игоревич Остапенко

  • Упражнения при шейном остеохондрозе доктора Бубновского
  • Йога при остеохондрозе шейного отдела
  • Гимнастика Гитта при остеохондрозе позвоночника
  • Гимнастика Буртимова для шеи
  • Массаж шейного отдела
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Содержание:

  • Чем опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника
  • Лечение шейного остеохондроза
  • Польза мазей
  • Противопоказания к применению мазей
  • Показания к применению мазей
  • Виды мазей
    • Гомеопатические
    • Обезболивающие
    • Противовоспалительные
    • Разогревающие
    • Комплексного действия
    • Хондропротекторы
    • Массажные мази

Чем опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Как и любая болезнь, остеохондроз имеет свои симптомы. На первых стадиях появляется головная боль, быстрая утомляемость, головокружение. Если не распознать болезнь вовремя, то могут проявиться и более опасные недомогания:

  • Корешковый синдром (радикулит). Возникает в результате зажатия нервных окончаний позвонками. Отмечается скованность движений (онемение рук), часто боль отдает в плечо, грудь. Иногда корешковый синдром путают с сердечным приступом (вызывает межреберную невралгию).
  • Кардиальный синдром. Начинается с тяжести в плечах и шеи, а затем постепенно переходит на грудную клетку. По ощущениям синдром напоминает боли в сердце. На самом деле происходит сдавливание корешков нервов. Непосредственного влияния на сердце не происходит.
  • Синдром позвоночной артерии. Питательные вещества с кровью не поступают в мозг, в связи с чем наступает головокружение (иногда и обморок), появляется шум в ушах. Недомогания связаны с передавливанием артерии.
  • Гипертензионный синдром. Один из наиболее опасных диагнозов. Происходит сдавливание вен. Синдром вызывает осложнения оттока крови от головы, в связи с чем увеличивается внутричерепное давление. Возникают головная боль, тошнота и даже рвота.
  • Грыжи дисков. Характеризуются повреждением сосудов и мышц, сопровождаются головной болью и головокружением.
  • Образование остеофитов. Разрастание костной ткани происходит на поздних стадиях течения болезни. При этом страдают сосуды и нервные окончания. В связи с этим ухудшается кровообращение, снижается чувствительность нервов.

Остеохондроз шейного отдела – коварное заболевание, которое не следует запускать.

Лечение шейного остеохондроза

В медицине существует немало методов лечения болезни. Однако полностью излечиться от остеохондроза практически невозможно (особенно людям пожилого возраста). Но каждому под силу замедлить течение недуга и значительно снизить боли в шее и плечах. Что для этого нужно?

  1. Регулярные физические нагрузки. При шейном остеохондрозе рекомендуют занятия ЛФК. Особенно полезны упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи.
  2. Массаж. Отлично приводит мышцы шеи в тонус, улучшает кровообращение.
  3. Лекарственные препараты (мази, таблетки). Медикаменты в короткий срок снимают все беспокоящие симптомы и эффективно лечат остеохондроз (на начальных стадиях).
  4. Операция. Помогает на запущенных стадиях болезни.

Польза мазей

Самый простой способ устранения боли – использование специальных гелей и кремов. Тюбик с лекарством всегда под рукой и не требует много времени для нанесения. Вскоре после применения ощущается облегчение боли. Регулярное использование отдельных мазей замедляет ход развития заболевания и улучшает общее состояние пораженных участков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Широкий спектр медицинских препаратов позволяет выбрать именно то средство, которое более предпочтительно для решения проблемы. Существуют мази на основе трав, в которых минимум химии. Популярностью также пользуются гели с разогревающим и обезболивающим эффектами. В аптеках всегда есть выбор. Отдельные виды мазей применяют и при лечении остеохондроза шеи у лиц до 18 лет и беременных женщин.

Противопоказания к применению мазей

  • Мази, как и другие препараты следует применять по рекомендации врача.
  • Помните, что лечение каждого случая индивидуально.
  • Нельзя применять мазь, если наблюдаются покраснения и зуд. Дальнейшее использование приведет к аллергии.
  • Некоторые лекарства не рекомендуется при лечении детей, а также для беременных и кормящих женщин.

Показания к применению мазей

  1. Головокружение.
  2. Боли и тяжесть в шее и плечах.
  3. Онемение конечностей.
  4. Длительная боль в позвоночнике.
  5. Снижение зрения, «мушки» перед глазами.
  6. Снижение слуха, шум в ушах.

Виды мазей

Гомеопатические

Главное преимущество медикаментов – натуральный состав. Мази оказывают широкий спектр воздействия на пораженные ткани: обезболивают, устраняют отеки, стимулируют восстановление суставов и хрящей. Иногда вызывают аллергическую реакцию. Широко применяются такие мази как: Траумель С, Артроцин, Випратокс.

  • Артроцин. Препарат нормализует работу суставов, помогает держать их в тонусе. В составе содержатся эфирные масла и другие натуральные компоненты.
  • Випратокс. В основе мази яд гюрзы, который «раздражает» ткани и анальгизирует пораженный участок

Гомеопатические

Обезболивающие

Блокируют очаг воспаления. При нанесении медикаменты разогревают кожу. Сосуды расширяются и проникновение лекарства ускоряется. Препараты устраняют отеки и спазмы в мышцах. Налаживается питание тканей. Наиболее популярными обезболивающими стали Капсикам, Фастум гель, Финалгон, Ортофен.

  1. Фастум гель. Быстро справляется с болевым синдромом и не вызывает привыкание. Основа препарата – кетопрофен.
  2. Ортофен. Восстанавливает работу суставов, снимает отеки. Нельзя применять длительное время.

Обезболивающие

Противовоспалительные

Препараты схожи по воздействию с обезболивающими. Разница в том, что активные вещества купируют воспаление. Самые распространенные: Вольтарен Эмульгель, Нурофен, Найз.

  • Вольтарен Эмульгель. Препарат используется с целью снятия отечности, болевого синдрома. Возвращает подвижность пораженным суставам.
  • Найз. Медикамент оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие.

Противовоспалительные

Разогревающие

Медикаменты отвлекающего действия. Мази усиливают кровообращение в тканях, расслабляют мышцы и устраняют боль. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется надеть шарф (или по-другому утеплить шею). В группу препаратов входят: Апизартрон, Никофлекс, Капсикам.

  1. Апизартрон. В составе мази содержится пчелиный яд, который обезболивает и оказывает бактерицидный эффект. Масло горчицы тщательно прогревает кожу и способствует проникновению препарата.
  2. Капсикам. Устраняет мышечное напряжение и боль. Нельзя использовать при кожных заболевания

Разогревающие

Комплексного действия

Лекарственные средства, которые одновременно обезболивают, снимают воспаление и отечность, а также стимулируют регенерацию тканей поврежденного участка. К ним относят Гепарин, гель Долобене, Декспантенол.

  • Долобене. Обладает всеми вышеперечисленными свойствами. В состав препарата входит гепарин, который оказывает противовоспалительное действие.
  • Декспантенол. Эффективно восстанавливает поврежденные участки тканей, устраняет отеки.

Комплексного действия

Хондропротекторы

Мази, которые препятствуют развитию остеохондроза. Они сохраняют ткани хрящей и суставов. Наибольший эффект от использования отмечается только после длительного применения лекарства.

  • Хондроксид. Препарат быстро проникает в кожу и стимулирует обменные процессы в хрящевых и суставных тканях, снижает боль.
    • Хондроксид

      Массажные мази

      Название говорит само за себя. Мази следует втирать массажными движениями. Лекарственные средства способствуют регенерации клеток и облегчению боли. В их составах содержатся разогревающие вещества, которые способствуют улучшению кровотока.

      • Артроцин гель. Препарат состоит из натуральных компонентов. Обладает противовоспалительным, регенеририрующим эффектом, снимает отечность.
      • Софья (пчелиный яд). Крем, способствующий устранению болевого синдрома. Помогает возобновлению обменных процессов в хрящах и суставах.

      Софья

      Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение

      Название «спондилез» произведено от слова греческого происхождения spondylos, переводящегося как «позвонок». Латинское окончание –osis говорит о невоспалительном характере этого процесса. Вспомним некоторые особенности строения позвоночника. Каждый позвонок состоит из тела и отростков, отходящих от него в стороны и назад. Между собой позвонки соединены межпозвонковыми дисками, а также связками и суставами.

      Содержание:

      • Что это такое Спондилез
      • Причины возникновения
      • Степени и типы
      • Спондилез поясничного отдела позвоночника
      • Спондилез грудного отдела позвоночника
      • Спондилез шейного отдела позвоночника
      • Диагноз и дифференциальная диагностика
      • Когда следует обратиться к врачу
      • Лечение

      Одна из них проходит по всей длине позвоночного столба сверху вниз, соединяя все передние и отчасти боковые поверхности позвонковых тел. Такое образование называется передней продольной связкой. Если по каким-то причинам она отрывается от тел позвонков, в местах повреждения начинается разрастание костных клеток, постепенно позвонки фиксируются между собой и становятся неподвижными по отношению друг к другу. Такое состояние и называется «спондилез».

      Оно чаще возникает у молодых людей и в среднем возрасте и сопровождается постепенным ограничением подвижности в позвоночнике. Поэтому следует вовремя диагностировать это заболевание и лечить его, прежде всего с помощью постоянных занятий лечебной гимнастикой.

      Что это такое Спондилез

      Спондилез – более или менее ограниченное окостенение связки, лежащей на передней поверхности позвоночника. Некоторые ученые рассматривают его как проявление дегенерации соединительной ткани и нарушение ее питания. Другие не исключают и травматическую природу этого состояния.

      Споры о природе спондилеза продолжаются до сих пор.

      Большинство исследователей считают, что деформирующий спондилез вызывается выпячиванием фиброзного кольца, окружающего межпозвонковый диск. Такое выпирание постепенно отрывает переднюю продольную связку от места ее крепления к телу позвонка. В этом месте образуется небольшой кровоподтек (гематома), а затем накапливается кальций, и этот участок обызвествляется. Образуется костное разрастание – остеофит, лежащее на передней или переднебоковой поверхности позвоночника. Он имеет форму клюва и направлен вверх, совпадая с местом отслойки связки. Нередко можно встретить название «костная шпора» — она как раз и представляет собой остеофит.

      При этом работа межпозвонкового диска не нарушается, его высота остается без изменений. Отслоившаяся и окостеневшая связка в дальнейшем уже не травмируется, и остеофит не увеличивается. Однако в местах новых отрывов могут формироваться другие костные разрастания.

      Соответствующие изменения в позвоночнике нередко называются остеоартрозом позвоночника, особенно если имеется еще и поражение межпозвонковых дисков. Спондилез как изолированное поражение встречается довольно редко, в основном комбинируясь с другими воспалительными или дегенеративными процессами в позвоночнике.

      Причины возникновения

      В настоящее время считается, что основной механизм появления спондилеза связан с травмой позвоночника. При этом окостенение продольной связки, лежащей спереди от позвонков, играет защитную роль, укрепляя позвоночный столб и защищая тело позвонка.

      Раньше ученые считали, что спондилез может быть распространенным и поражать позвоночник на большом его протяжении. Сейчас предполагают, что спондилез ограничивается 1 – 2 телами позвонков и в течение многих лет и даже десятилетий не прогрессирует. Если же наблюдается прогрессирующий, распространяющийся на целые отделы позвоночника вариант, врачу необходимо думать о других заболеваниях, прежде всего о распространенном фиксирующем гиперостозе (болезни Форестье).

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
      Подробнее здесь…

      Частота встречаемости спондилеза среди остальных болезней позвоночника, связанных с нарушением его трофики, составляет около 3%, первые симптомы заболевания обычно возникают в возрасте от 30 до 55 лет, но чем старше пациент, тем больше вероятность наличия у него болезни. Это связано с тем, что с течением времени изнашивается и продольная связка, и тела позвонков, вероятность травматического повреждения увеличивается. У 4 из 5 человек в возрасте за 40 на рентгенограмме позвоночника обнаруживаются остеофиты.

      Скорость развития процесса во многом зависит от травм позвоночника, а также от генетических факторов.

      Степени и типы

      Классификация спондилеза основана прежде всего на степени его рентгенологических проявлений. В самом начале болезни заостряются передние углы позвонка, точнее, места чуть ниже самых выступающих точек. Постепенно из них начинают «расти» клювообразные остеофиты. Они огибают межпозвонковый диск и поднимаются к телу соседнего, вышележащего позвонка. Навстречу нередко растет такой же остеофит, направленный вниз.

      Изолированный спондилез не сопровождается уменьшением толщины диска, лежащего между позвонками. Это одно из отличий этого состояния от остеохондроза позвоночника.

      По степени выраженности рентгенологических изменений, также характеризующих и симптомы, выделяют 3 стадии болезни:

      1. Костные разрастания только начинают появляться у угла позвонка.
      2. Остеофиты огибают межпозвонковые диски, иногда подходят друг к другу и срастаются.
      3. Сросшиеся остеофиты образуют толстую костную скобку, прочно фиксирующую тела соседних позвонков, придавая им неподвижность.

      Некоторые особенности спондилеза:

      • в подавляющем большинстве случаев боль в позвоночнике отсутствует;
      • чаще поражаются 1 – 2 позвонка, преимущественно поясничных;
      • несимметричность остеофитов, типичная клювовидная их форма;
      • межпозвонковые диски нормальной высоты.

      В зависимости от пораженной части различают такие типы заболевания: шейный, грудной, поясничный. Грудной встречается более редко, чем шейный и поясничный.

      Спондилез поясничного отдела позвоночника

      Клинические проявления

      Нередко деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника не вызывает существенных нарушений самочувствия. Однако он может сопровождаться болью в нижней части спины, в межъягодичной области. У некоторых пациентов формируется хронический болевой синдром.

      Если сопутствующая грыжа, возникающая в межпозвонковом диске, вызывает ущемление нерва, боль может быть стреляющей, распространяться по нижней конечности. Такая боль усиливается при долгом положении сидя, стоя и в наклон и уменьшается при перемене положения тела.

      Если боль вызвана сопутствующим поражением фасеточных суставов – она обычно усиливается при ходьбе и в положении стоя, и облегчается при наклоне вперед.

      Может возникнуть так называемая ложная перемежающаяся хромота – появление при ходьбе болей в ягодице, бедре, которая вынуждает больного остановиться. При этом многие пациенты говорят не столько о боли, сколько о нарушении чувствительности («ноги как ватные»). В противоположность настоящей перемежающейся хромоте, вызванной поражением артерий ног, в этом случае боль проходит после того как пациент ляжет, подогнув колени к подбородку, то есть согнет спину. Раздражавшие нервы остеофиты разойдутся, и боль утихнет.

      Вообще серьезные неврологические нарушения для спондилеза нехарактерны. Однако со временем заболеванием может вызвать дистрофические изменения позвоночника в месте сужения спинномозгового канала, вследствие этого вероятно ущемление спинного мозга. Чем опасен спондилез: редким, но серьезным осложнением спондилеза можно считать синдром конского хвоста, когда нервные волокна внизу спинного мозга подвергаются сдавлению межпозвоночным диском или костным разрастанием. Это может вызвать тяжелые неврологические нарушения (интенсивную боль в нижних конечностях, слабость, онемение, покалывание, нарушение движений и чувствительности в ногах).

      Спондилез пояснично- крестцового отдела позвоночника при прогрессировании вызывает сращение соответствующих позвонков между собой. Обычно интенсивность болей при этом значительно снижается, так как остеофиты фиксируются и перестают раздражать окружающие ткани. Одновременно снижается подвижность в пояснице.

      Народное лечение

      Медикаментозное лечение симптомов проводится по общим принципам, описанные ниже.

      Также можно использовать и некоторые домашние средства для облегчения боли, вызванной раздражением спинномозговых нервов поясничного отдела.

      Например, хорошим болеутоляющим действием обладают примочки и компрессы с настоем листьев омелы. Чайную ложку измельченных листьев с утра нужно залить стаканом кипятка, а вечером процедить, смочить чистое полотенце и положить на поясницу, лечь в постель, но не прогибать спину назад, а лучше, наоборот, свернуться «калачиком». Полотенце лучше накрыть полиэтиленовым пакетом и оставить компресс на полчаса.

      Уменьшить боль, вызванную разрастанием остефитов, поможет обычная петрушка. Ее корни следует ежедневно употреблять в сыром виде. Постоянное присутствие корня петрушки в рационе позволит уменьшить скорость роста костных шпор.

      Для внутреннего применения подойдет спиртовая настойка алоэ или другого растения – агавы. Для ее приготовления 200 граммов измельченных свежих листьев заливают стаканом 70% этанола или 0,5 л водки и оставляют на неделю. Принимают настойку по 20 капель трижды в день длительно.

      Лечебная физкультура

      Упражнения способствуют укреплению мышц, усиливают питание тканей позвоночника, увеличивают подвижность в пояснице.

      Их нужно выполнять только в отсутствие обострения, чтобы не вызвать дополнительное ущемление раздраженных нервов. Гимнастика выполняется в положении лежа на животе. Можно делать такие упражнения:

      1. Руки за головой. Медленно поднимаем верхнюю часть тела, сводя лопатки. Фиксируем такое положение на несколько секунд. Повторяем 5 раз.
      2. Напрягая ягодичные мышцы, поднимаем выпрямленные ноги максимально высоко. Фиксируем положение, затем постепенно опускаем ноги.
      3. В положении стоя на четвереньках плавно выгибаем и прогибаем спину.

      Появление дискомфорта или боли – сигнал к немедленному прекращению гимнастики. Такие упражнения нужно выполнять длительно. Следует избегать резких наклонов и скручиваний корпуса, силовых тренировок с нагрузкой на поясницу. Полезны пешие прогулки и плавание.

      Спондилез грудного отдела позвоночника

      Клинические проявления

      Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника у многих пациентов не вызывает клинических признаков. Это связано с тем, что грудной отдел и в норме менее подвижен, чем остальные. Хроническая боль возникает лишь при сопутствующем остеохондрозе и грыже диска, которая дополнительно натягивает продольную связку. Из-за болей возникает спазм околопозвоночных мышц, появляются триггерные точки.

      Пациент жалуется на боли в середине спины, чаще с одной стороны. Нередко боль проникает соответственно ходу нервов между ребрами до грудины, иногда имитируя «сердечную». Боль усиливается при пальпации точек вдоль позвоночника, уменьшается при наклоне вперед.

      Народное лечение

      Для снятия боли можно попробовать сделать настой из корней петрушки, крапивных листьев и ягод черной бузины. Нужно взять по трети стакана каждого ингредиента и залить стаканом кипятка, оставить на сутки, процедить и выпить в течение дня в три приема.

      Помогает при спондилезе регулярное употребление сока свежих ягод черной смородины, черники или брусники. Подойдет и чай из листьев черной смородины, его можно употреблять вместо обычного черного.

      Для лечения теплом попробуйте делать компрессы с парафином или воском, который можно купить в аптеке или взять настоящие восковые свечи. Вещество расплавляют на водяной бане, остужают до терпимой температуры, смачивают марлевую салфетку и накладывают ее вдоль грудного отдела, сверху накрывают полиэтиленом. Длительность процедуры – 20 минут, ее можно делать ежедневно или через день на протяжении месяца.

      Лечебная физкультура

      Полезны упражнения для формирования правильной осанки и вытяжения.

      1. Встаньте около стены, коснувшись ее головой, лопатками, ягодицами и пятками. Запомните это положение. Ходите так по комнате в течение 20 минут.
      2. Из положения стоя с опущенными руками поднимайте руки через стороны, тянитесь вверх и макушкой.
      3. Возьмите гимнастическую палку или похожее подручное средство. Поднимите палку вверх, постарайтесь завести ее за голову и опустить как можно ниже. Зафиксируйте это положение.

      Спондилез шейного отдела позвоночника

      Клинические проявления

      Обычно болевой синдром не возникает. Однако при ущемлении или пережатии корешка спинного мозга остеофитом возможно появление длительных болей в шее.

      Компрессия нерва вызвана давлением костного разрастания на фасеточные суставы, вызывая сужение отверстий, через которые корешки нервов покидают спинномозговой канал. Даже если остеофиты и небольшие, дополнительное воздействие может оказать давление межпозвонкового диска, то есть проявления сопутствующего остеохондроза.

      При выраженных сопутствующих процессах (грыжах дисков) вероятно появление шейной миелопатии, которая проявляется нарушением чувствительности и слабостью в руках.

      Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника может сопровождаться хрустом и болью в шее, головокружением, шумом в ушах.

      Еще раз уточним, что клинические проявления при спондилезе чаще всего обусловлены сопутствующими дегенеративными поражениями позвоночника (остеохондрозом). У многих людей спондилез не сопровождается какими-либо жалобами и является случайной рентгенологической находкой.

      Народное лечение

      Для уменьшения напряжения мышц поможет настой, приготовленный из измельченного чеснока, свежевыжатого морковного и картофельного сока. По ложке такой смеси можно принимать несколько раз в день.

      Полезен настой из коры ивы и березового листа. На 0,5 л кипящей воды необходимо 3 столовых ложки смеси, которую настаивают в течение суток и затем выпивают в три приема за день.

      При шейном спондилезе также показаны согревающие компрессы с парафином или воском. Можно использовать и шарф из овечьей шерсти, хорошо сохраняющий тепло.

      Лечебная физкультура

      Упражнения не должны вызывать дискомфорта в шее или головокружения

      1. Плавные наклоны головы в стороны, затем вперед.
      2. В положении стоя или сидя поднимите плечи, зафиксируйтесь так на несколько секунд.
      3. Круговое вращение плечами, руки при этом прижаты к телу.
      4. Поочередное соединение кистей рук за лопатками.
      5. В положении сидя или стоя рисуем носом цифры от 0 до 9.
      6. В положении лежа с валиком под шеей поднимаем голову вверх и вперед, чтобы подбородок коснулся груди. Опускаемся в исходное положение. Затем поворачиваем голову из стороны в сторону с наибольшей возможной амплитудой.

      Диагноз и дифференциальная диагностика

      Диагностика спондилеза проводится с помощью лучевых методов, таких как обычная рентгенография позвоночника, магнитно-резонансная (МРТ) или компьютерная томография.

      Рентгенография может выявить костные наросты на телах позвонков, утолщение межпозвоночных суставов, сужение межпозвонкового пространства (при сопутствующем остеохондрозе).

      Компьютерная томография дает более подробную визуализацию и способна выявить сужение канала позвоночника. МРТ – более дорогое исследование, но оно позволяет детально изучить позвонки, диагностировать межпозвонковые грыжи, визуализировать фасеточные суставы, нервы, связки позвоночника и подтвердить ущемление нерва.

      Ограниченность поражения отличает спондилез от болезни Форестье и анкилозирующего спондилоартрита. Кроме того, отличием от болезни Бехтерева является массивность костных разрастаний при спондилезе и отсутствие остеопороза тел позвонков. При остеохондрозе костные разрастания направлены горизонтально и не смыкаются между собой, а при спондилезе они идут в вертикальном направлении, иногда полностью блокируя движения в пораженном сегменте.

      Существует несколько терминов, которые часто путают со спондилезом.

      Спондилит – воспаление тела позвонка, чаще инфекционной или аутоиммунной природы; одним из примеров является анкилозирующий спондилит – болезнь Бехтерева. Главное отличие – наличие воспалительного компонента, подтверждаемое лабораторными исследованиями.

      Спондилолиз – нарушение развития позвонка, при котором нарушается формирование дуги позвонка. Из-за нестабильности позвоночника создаются условия для формирования спондилолистеза.

      Спондилолистез – смещение тела одного из позвонков вперед или назад по отношению к соседнему.

      Наконец, спинальный стеноз – это уменьшение просвета канала позвоночника, сопровождающееся сдавлением мозга и корешков, отходящих от него. вследстве этого появляются боль, отсутствие чувствительности и покалывание в конечностях.

      Когда следует обратиться к врачу

      Обычно спондилез выявляется случайно и не требует какого-то неотложного вмешательства. Врач назначает лечение по поводу сопутствующей патологии позвоночника.

      Причины для повторного обращения к врачу:

      • назначенная терапия не снимает боль;
      • развитие острой дисфункции нерва, внезапная слабость в конечности, невозможность наступить на всю ступню;
      • непроизвольное выделение мочи, потеря контроля над дефекацией;
      • невозможность сознательно начать или остановить процесс мочеиспускания из-за острой боли в шее или спине;
      • онемение паховой области, отсутствие чувствительности зоны промежности, что может быть признаком серьезных неврологических расстройств;
      • сочетание боли в спине с потерей веса или постоянной лихорадкой.

      При усилении симптомов обычно вновь выполняется рентгенография и другие диагностические исследования для выявления новой патологии.

      Лечение

      Спондилез – дегенеративный процесс, поэтому не существует никаких методов лечения, способных обратить его вспять. Терапия направлена на симптомы – боль в спине и шее, которые могут появляться при этом состоянии. Если же симптомы отсутствуют, лечение обычно не требуется или заключается в рациональной физической активности.

      Как лечить спондилез? Для этого применяется несколько категорий методов:

      • медикаментозная терапия;
      • режим;
      • физические упражнения, лечебная физкультура;
      • мануальная и иглорефлексотерапия;
      • малоинвазивные процедуры (инъекции);
      • операция.

      Лекарства при спондилезе

      Ни у одного препарата не доказано восстанавливающее действие при этом состоянии. Поэтому используются лишь симптоматические препараты, действующие на интенсивность боли – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), обезболивающие (анальгетики) и расслабляющие напряженные мышцы (миорелаксанты). В таблице перечислены основные препараты и их свойства.

      Лекарство Действие
      НПВС Могут очень эффективно облегчить боль в спине и шее. Некоторые из них, такие как ибупрофен или напроксен, можно принимать самостоятельно. Перед использованием других НПВС лучше посоветоваться с врачом и получить рецепт
      Миорелаксанты, например, тизанидин Назначаются дополнительно к НПВС, снимают мышечный спазм.
      Обезболивающие (Тайленол, трамадол и другие) Применяются по назначению врача. Согласно зарубежным рекомендациям, при сильной боли в первые дни обострения можно применять наркотические анальгетики, однако в российских реалиях это плохо осуществимо
      Рыбий жир Известны противовоспалительные свойства рыбьего жира и его полезное действие при ревматоидном артрите и ревматизме. Есть исследования, показавшие подобный эффект и при болях в спине и шее, в том числе вызванных спондилезом
      Антидепрессанты в низких дозах, такие как амитриптилин, доксепин и более современный дулоксетин Облегчают боль и спазм, улучшают тонус мышц, показаны при хронической боли в спине
      Препараты местного действия, втираемые в кожу. Могут содержать НПВС или раздражающие вещества (например, мазь Капсикам)

       

      Что делать в домашних условиях

      Нередко боль при спондилезе несложно победить в домашних условиях, соблюдая некоторые правила. Так, постельный режим затягивает период восстановления. Поэтому больному необходимо вести обычный образ жизни. Однако необходимо избегать излишних нагрузок на позвоночник, например, на время прекратить силовые тренировки в спортзале.

      Некоторым пациентам помогает местное использование сухого тепла (грелки) или, напротив, льда.

      При болях в спине полезно спать с подушкой, положенной между коленями и бедрами. При болях в шее рекомендуется использовать специальные ортопедические подушки.

      Физиотерапия и дополнительные методы

      При боли в спине, не проходящей в течение нескольких недель, врач может назначить физиотерапию, которую можно получать в поликлинике или с помощью аппаратов для домашнего использования.

      Для укрепления мышц и повышения подвижности позвоночника применяются комплексы лечебной физкультуры, которые мы рассмотрели в соответствующих разделах выше. Кроме того, практически всем пациентам полезна ходьба и занятия йогой.

      В первый месяц болевого синдрома некоторым людям помогают специалисты по остеопатии. Однако по соображениям безопасности далеко не все пациенты могут подвергаться таким процедурам, связанным с деформацией позвоночника. В частности, у больных с болезнью Бехтерева или ревматоидным артритом существует небольшой риск серьезного повреждения спинного мозга.

      Исследования акупунктурных методик при боли, вызванной спондилезом, имеют противоречивые результаты. Доказано, что гомеопатические препараты не помогают при этом заболевании.

      Минимально инвазивные процедуры

      Может проводиться введение глюкокортикоидов (кортизона) в пространство, окружающее спинной мозг, – эпидуральное. Кроме того, стероиды могут вводиться в фасеточные суставы между позвонками, мягкотканные триггерные (запускающие боль и спазм) точки или непосредственно в межпозвонковые диски. Такие процедуры имеют особое значение при острой корешковой боли, распространяющейся в конечности.

      Хирургическое лечение

      Показания к оперативному лечению при боли в спине, вызванной в том числе спондилезом, до сих пор обсуждаются. Многим пациентам удается помочь с помощью лекарств и физических упражнений. У других даже после операции боль сохраняется.

      Обычно операция выполняется лишь в случаях, когда происходит выраженное усиление болей, несмотря на все консервативные мероприятия, а также при синдроме «конского хвоста» при сдавлении нервов внизу спинного мозга.

      Для обозначения вмешательств, направленных на облегчение давления на нервы при спинальном стенозе, грыже межпозвонкового диска или сужении отверстий между суставами позвоночника вследствие остеофитов при спондилезе, используется общий термин «спинальная декомпрессия». Наиболее обоснованным методом вмешательства при спондилезе является удаление остеофитов и расширение отверстий для выхода корешков из спинного мозга.

      Профилактика и прогноз

      Не существует ни одного научно доказанного способа профилактики этого состояния. Обычно даются рекомендации общего характера с целью снижения травм позвоночника, укрепления мышечной группы спины, рациональной физической активности.

      Прогноз при этом заболевании благоприятный. Многие люди со спондилезом не имеют никаких неприятных ощущений. Если у пациента все же возникает боль в спине или шее, то она проходит в течение нескольких недель после появления. Хроническая боль в спине редко вызвана именно этим процессом.

      Таким образом, спондилез – необратимый процесс, связанный с разрастанием костной ткани позвонков с формированием шипов – остеофитов. В его развитии важное значение имеет избыточная нагрузка на позвоночник и его травмы. Возникает он у молодых людей, с возрастом встречается все чаще.

      Нередко спондилез никак не проявляется. Лишь при раздражении растущими остеофитами близлежащих нервных стволов появляются боли в шее или спине.

      Диагностика основана на лучевых визуализирующих методах. Эффективное лечение не разработано. Во время обострения рекомендуются противовоспалительные и обезболивающие средства. Показана также лечебная физкультура. Дополнительный общеукрепляющий эффект могут вызвать и народные средства, однако полностью полагаться на их действенность не стоит, как и принимать без совета с врачом.

       

Добавить комментарий