Самый актуальный вопрос, задаваемый не только женщинами, но и мужчинами всех стран и городов мира: «Как похудеть?» К похудению стремятся абсолютно все. И те дамы, которые действительно имеют лишний вес, и даже те, которые думают, что имеют лишний вес.

Но любая диета может привести к серьезным заболеваниям, если она составлена не рационально. Например, при абсолютно полном отказе от продуктов питания и воды, в течение всего нескольких дней наступает полное обезвоживание, которое грозит интоксикацией организма.

Не лучшим вариантом также будет отказ от соли и сахара. Это приведет к изменению работы мозга и сердца. А если вы решили отказаться от белков, жиров и углеводов — приготовьтесь к сбоям со стороны гормональной системы. Страсть сыроедения не останется не замеченной дисбактериозом.

А, столь популярная уринотерапия — грозит хроническим отравлением организма продуктами распада. Монодиеты, при длительном использовании, снижают иммунитет человека, и «награждают» его авитаминозом.

Подытоживая вышесказанное, запомните для себя главное: выбирая себе диету, не следуйте крайне обманчивой моде, а посоветуйтесь с врачом — диетологом для того, чтобы сберечь не только свое драгоценное здоровье, но и красоту!

Узнать больше о диетах и правильном питании можно на официальном сайте московской клиники http://medwall.ru/. Здесь вы узнаете какие продукты можно кушать, чтобы сохранить здоровье и при этом похудеть.