Отеки ног при беременности

К сожалению, многие беременные и побывавшие в положении женщины, не по наслышке знают, что такое отек ног при беременности.

Отеки ног во время беременности появляются в третьем триместре. Он откуда они берутся и чем опасны? А происходит это от скопления лишней жидкости в организме, чаще всего в лодыжках. Отличается отек от обычных припухлостей очень просто. Для этого необходимо просто нажать в области отека пальцем. Если в течении 30 секунд она не исчезнет, то это наверняка отек.

Проявляются отеки ног при беременности из-за количества крови, которое дополнительно образуется в организме женщины и нарушения кровообращения вследствии давления матки на тазовые вены. Но может образовываться отек и из-за того, что в организме женщины скапливается большое количество воды.

Обычно, отёки при беременности не представляют никакой опасности. Но за собой все же необходимо следить. И если отек не проходит в течении нескольких дней, то лучше обратиться к врачу. Если же при этом еще и высокое артериальное давление, то госпитализация неизбежна.

Для того, чтобы не допускать и не запускать отеки ног при беременности, можно выполнять следующие рекомендации:

- не стойте и не сидите подолгу. Меняйте положение и делайте разминку.
- обувь на каблуках пока что противопоказана. Туфли и ботинки на плоской подошве тоже могут отлично выглядеть
- тесные колготы, чулки и носки отправляются туда же, куда и обувь с каблуком. Они только передавливают сосуды и еще больше ухудшают кровообращение
- пейте побольше простой воды. Рекомендуется до трех литров в день. Хоть это и не логично на первый взгляд, но чистая вода поможет вывести из организма накопившуюся жидкость с избыточным количеством натрия, что является причиной отеков
- почаще лежите, задрав ноги вверх. Это помогает оттоку жидкости из нижних конечностей.

И помните. Не стоит расстраивать из-за отеков ног во время беременности. Все они пройдут сразу же после родов. И уже на выписку Вы пойдете как новенькая, с новыми силами и любовью к новорожденному.