Очистка организма от токсинов. Трехдневный мини детокс.

Если вы чувствует усталость и раздражение, а отражение в зеркале не вызывает приятной эйфории, пора очистить организм от токсинов и отрицательной энергии.

Детоксикация не всегда предполагает длительный и сложный процесс, а ее эффект не обязательно должен зависеть от продолжительности курса. Вам не придется брать отпуск, сидеть на жесткой диете и изнурять себя неприятными процедурами. Всего за 72 часа вы почувствуете себя лучше изнутри и засияете извне благодаря специальной программе, направленной на повышение энергичности, снятия стресса и вывода токсичных веществ из организма. Небольшая коррекция рациона и режима дня — и вы снова на высоте.

Мини детокс — день первый

Заряд энергии
Слабость, сонливость и полное отсутствие любых желаний? Взбодрите свой организм!

Чай мате
Этот этнический напиток, который изготавливается из листьев и верхушек молодых побегов вечнозеленого парагвайского падуба, наделенный отличными тонизирующими свойствами. В его состав входят алкалоиды, которые усиливают умственную и физическую активность организма и при этом не перевозбуждают нервную систему. Несколько горький на вкус, этот чай улучшает психоэмоциональное состояние, а также концентрацию внимания. Кроме того, мате является одним из сильнейших природных антиоксидантов. Для того, чтобы день начался энергично и активно, выпивайте утром чашку мате с медом.

Бодрость душа
Водные процедуры способны не только очистить кожу, но и дать вам силы. Воспользуйтесь специальным гелем для душа с разогревающим эффектом: в его состав могут входить перечная мята, имбирь, можжевельник или любые цитрусовые (апельсин, лемонграсс, лайм). Для очищения кожи используйте скрабы с морской солью: соль адсорбирует токсические вещества и оставляет кожу чистой и здоровой.

Движение — жизнь
Если вы чувствуете потерю силы и недостаток энергии, не пытайтесь бороться с этим лежа на диване. Скорее всего, дело не в телесной усталости, а в психологической истощенности, которую поможет преодолеть только физическая активность. Для того, чтобы поднять настроение, сходите в клуб на вечер сальсы. Протанцевав всю ночь вспыльчивый и эротический латиноамериканский танец, вы снова почувствуете вкус жизни.