Болеть не любит никто, с эти не поспоришь. Но что делать, если болезни приходят в любом случае, даже если их не любят. Простуда доставляет человеку немало очень неприятных ощущений. Головная боль, затрудненное дыхание, жар, слезящиеся глаза… Как вылечиться от простуды побыстрее и без вреда для здоровья в целом? Несколько народных рецептов от простуды помогут вам быстрее встать на ноги.

Простуда только начала проявлять себя? Тогда хорошо пропарьте ноги в очень горячей воде, затем облейте их холодной водой и сразу же наденьте шерстяные носки. После этого отправляйтесь в постель. Сейчас следует пить как можно больше горячих напитков с высоким содержанием витамина С. Это может быть шиповниковый чай, чай из смородины, обычный чай с лимоном или же соки из цитрусовых.

Когда начинает течь из носа и, как следствие, слезиться глаза, то помогут следующие действия. Залейте 3 столовых ложки сушеных цветков ромашки стаканом кипятка и дайте настояться в течении 15 минут. Затем добавьте к настою около полулитра кипятка и дышите паром над миской, накрывшись полотенцем.

Для того, чтобы облегчить ночной кашель, следует сварить в молоке плоды фенхеля и выпивать этот напиток перед сном. Если же кашель очень сильный, то перед сном следует растереть грудь и спину мазями от кашля, содержащими эфирные масла. Укутайтесь в теплое одеяло и ложитесь спать.

Для скорого выздоровления необходимо пить потогонные чаи. Их можно приготовить из сушеной малины и сухих листьев малины, из сухих чабреца и мяты и других трав. На время болезни следует воздержаться от курения и употребления алкоголя.