как уложить ребенка спать в своей кроваткеНесомненно, здоровый сон очень важен для нормального и полноценного развития ребенка. Не секрет, что наиболее распространенной проблемой во многих семьях является нежелание ребенка спать, либо желание спать только вместе с родителями. Возникает вопрос —как приучить ребенка спать в кроватке? Как же его уложить?

В первую очередь, родителям необходимо укладывать ребенка всегда в одно и то же время, малыш должен четко знать тот момент, после которого ему следует ложиться спать, например -после сказки на ночь или баюканья любимой игрушки, либо после маминой колыбельной. Ребенку нужно объяснить, что он должен спать в своей кроватке, потому что он уже взрослый и самостоятельный, а все взрослые детки спят отдельно от родителей. Если ребенок боится темноты и оставаться на ночь один -не закрывайте двери в его комнату, либо оставьте включенным ночник с приглушенным светом.

Положив малыша в кроватку, следует какое-то время находиться рядом, если ребенок никак не хочет расставаться с любимой игрушкой -не следует ее забирать, можно обыграть данную ситуацию, воспользовавшись методикой «замещения» мамы, выходя из комнаты как бы «попросить» игрушку «последить» за ребенком, постепенно малыш привыкает спать со своей игрушкой, чувствуя себя при этом абсолютно защищенным.

Многие родители укладывают ребенка в свою кровать, а после того, как он засыпает -переносят его в детскую. Такой вариант тоже возможен, если, проснувшись, ребенок адекватно воспринимает отсутствие родителей рядом.

Родителям необходимо упорядочить и свой график, показывая ребенку на личном примере, что пришла пора ложиться спать.