Думаю многие знают то, что с помощью запахов можно изменить многое — снять усталость, поднять настроение, создать романтическую обстановку. Как для этих целей использовать эфирные масла, как с помощью ароматов улучшать настроение и прогонять тоску. Об этом мы и поговорим.

Свойства эфирных масел

Чтобы снять стресс, применяйте эфирное масло аниса. Этот аромат развеет грусть и тоску, стоит лишь капнуть пару капель в аромалампу. Можно сделать и анисовый чай. Для этого необходимо всего лишь добавить к ложке черного чая две звездочки аниса и дольку лимона, заварить и дать настояться 10 минут. Если чай понравился и вы хотите пить его постоянно — делайте запасы в термосе и заряд бодрости на целый день вам обеспечен.

Еще один помощник в борьбе со стрессом — ваниль. Помните как возбуждает аппетит и поднимает настроение выпечка с ванилью. Этот же эффект вас ждет, если добавить несколько капель ванильного масла в горячую ванную.

Незаменимый антидепрессант в серые зимние будни — это имбирь. Утренний чай с имбирем подарит заряд бодрости на весь день и улучшит обмен веществ. А для рабочего настроения капните пару капель эфирного масла имбиря на листок бумаги или салфетку и положите на батарею.

Корица вызывает те же ассоциации, что и ваниль, только часто еще более сильные. Аромат свежеиспеченных булочек с корицей вернет вас в детство и подарит несколько радостных минут воспоминаний. Можно также использовать эфирное масло или же добавлять щепотку корицы в кофе для бодрящего аромата.

Мандарин также хорошо борется с признаками усталости и депрессии. Помните Новый год? Ощущения тепла, уюта, приятных домашних хлопот. Все эти ощущения подарит вам несколько мандаринок в день или же ванная, принятая с эфирным маслом мандарина. Создайте себе настроение, не ждите пока его кто-то вам поднимет.

А вот лаванда, напротив, действует расслабляюще, снимая накопившуюся за день усталость и напряжение. Кроме того, аромат лаванды способствует выделению гормона счастья — серотонина. Кстати, это же действие оказывает и шоколад или же эфирное масло какао.

Эфирное масло эвкалипта не только поможет избавиться от стресса, но еще и поможет активизировать иммунитет и защитит от простуд. Пару капель эфирного масла эвкалипта, капнутые в аромалампу и ощущение радости вернутся в вашу жизнь.

Ароматы эфирных масел способны на многое. Главное, необходимо знать где и как их применять и соблюдать осторожность.