В наше время плохой экологии, неполноценного питания и несоблюдения режима часто приходится задумываться об очищении организма от токсинов и шлаков. Это, пожалуй, один из самых доступных способов привести свой организм и внешний вид в порядок.

Наиболее часто очищение организма проводят с помощью различных травяных чаев. Для приготовления очищающих чаев травники рекомендуют использовать такие растения:

  • листья черной смородины
  • листья земляники (можно садовой)
  • листья брусники
  • листья лопуха
  • зелень и семена укропа
  • цветки календулы
  • цветки ромашки аптечной
  • траву толокнянки.

Рецепты чая для очищения организма

Чай из листьев черной смородины
Берем листья смородины, прекрасно, если они будут свежесорванные. Такой чай, заваренный из одних листьев смородины, прекрасно справляется с выводом токсинов. С его помощью очищается печень, а также стенки кровеносных сосудов. Готовится этот чай очень просто. Возьмите 25-35 грамм свежих листьев и залейте их двумя стаканами крутого кипятка. Оставляем настаиваться в термосе со стеклянной колбой на пол часа.
Настой следует процедить и пить по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.

Чай из цветков календулы
Подойдут как свежие цветки, так и сухие. Для приготовления чай берем две чайных ложки цветков и заливаем их 500 мл воды. Настаиваем 20 минут. После этого чай следует процедить и хранить в холодильнике в закрытой банке.
Принимать чай из календулы следует по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.