Полезные продукты

польза томата

Универсальный томат: для всех ли одинаково полезен?

Всем известно, что овощи являются источником витаминов и микроэлементов, которые так полезны нашему организму. Томаты (которые в народе больше принято называть помидорами) не являются тому исключением.

Кроме полезных свойств они также очень вкусные и универсальные в приготовлении: их можно есть в сыром виде, маринованном, жареном, вареном. Некоторые даже варят варенье из помидор. К тому же они могут быть как отдельным блюдом, так и ингредиентом салата, омлета, шашлыка, супа, жаркого и т.д. Всеми любим также томатный сок. (далее…)

хорошее питание

Секреты хорошего питания

В статье рассказывается о важности правильного питания для здоровья и самочувствия и расказывается о том, как наладить верный режим питания, даются практические советы. (далее…)