Диеты

Что мешает нам похудеть? Основные способы убрать избыточный вес

Многие из нас просто не представляют о том, что похудение это непрерывный процесс, который можно запустить с помощью нескольких нехитрых уловок. Раз начавшись, он будет требовать от вас гораздо меньше сил, чем в первое время. (далее…)

Диета Кима Протасова

Среди множества диет, диета Кима Протасова отличается тем, что она нацелена на длительный и стойкий результат, поэтому придерживаться ее следует достаточно долгое время. Эта диета преследует не только цель уменьшения массы тела, но также очищение и оздоровление всего организма. Единственно, она не рекомендована лицам с аллергией на молочные продукты, и тем, кто страдает от хронических болезней. (далее…)

Как похудеть за неделю

Часто женщины, готовясь к какому-либо важному событию в их жизни, задаются вопросом: как похудеть за неделю.

Давайте разберемся. Ничего сложного в этом нет, ведь за 2-3 дня можно избавиться от нескольких килограммов, так почему бы не скинуть за неделю чуть больше. Важно только соблюдать определенные правила и не переусердствовать. Подберите диету так, чтобы она соответствовала всем Вашим физиологическим особенностям. Ведь далеко не каждый сможет резко снизить вес за счет полного отказа от еды. (далее…)

почему диеты не дают желаемого результата

Почему диеты не дают желаемого результата

Общеизвестно, что самое сложное при похудании – это не сбросить лишние килограммы, а удержаться на достигнутом уровне. И это удается далеко не всем. Многие садятся на диету, мучают себя ежедневным голоданием, а затем, сбросив вес и немного продержавшись, снова набирают массу за гораздо меньший промежуток времени. (далее…)

Диета для живота

Как похудеть в области живота? И чтоб при этом все остальное осталось на месте? Есть простое решение. Супер эффективная диета для похудения живота.  Интересно? Тогда смотрите ролик.

рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета помогает очистить организм, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует похудению. Диеты можно придерживаться от трех дней до двух недель. В течении диеты необходимо есть неочищенный рис, овощи, фрукты и запивать все это зеленым или травяным чаем. (далее…)